打鼾原因是什么 打鼾要怎么治疗

为什么会打鼾呢？打鼾是什么引起的呢？怎么解决呢？

操作方法

• 01

  吸烟，喝酒也会引起打鼾。要注意自己的生活规律，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

• 02

  肥胖也会引起打鼾，要想减缓甚至解决打鼾问题，就必须运动健康的减肥。

• 03

  还可能是睡觉时压迫气道，例如是趴睡和仰睡，这样睡时，当气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打鼾。对于这个，建议最好选择侧睡，这样就比较不会堵住呼吸道了。

• 04

  鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大等状况会引起打鼾，如果想要解决打鼾问题，就必须去医院把咽喉，鼻腔内病变的地方去除。

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