天凉易感冒怎么办？

入秋了，天气转凉，外感风寒和咳嗽的人越来越多。天凉感冒怎么办？

葱白熬水

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  方法：葱白洗净，切段，放在白水里煮沸，闻到味道即可关火，熬煮的时间不宜过长。

• 02

  特性：葱白是芳香，辛散之物，不易久煎久煮。

• 03

  适宜：风寒感冒初期，鼻塞，喷嚏，鼻痒，流清涕。

梨子蒸川贝

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  方法：梨子洗净，切成两半，把核掏尽，把捻碎的川贝放在中间，加少许的冰糖隔锅蒸20分钟。

• 02

  特性
  梨：性寒凉，化痰止咳，入肺经。
  川贝：苦，甘，微寒，归肺经，心经。

• 03

  功效
  润燥，止咳，化痰。

• 04

  适宜
  风热犯肺，咳嗽，痰粘、痰黄不易咳出，或痰中带血。

大蒜熬水

• 01

  方法：独蒜一个切片煮水。加入蜂蜜调味。

• 02

  特性
  蒜——性温，辛，甘，健胃，杀菌，散寒。

• 03

  功效
  温中健脾，消食理气，食物中的青霉素。

• 04

  适宜
  咽痒咳嗽，咽喉充血。消炎杀菌，止咳。

特别提示

以上三种食疗可以有效的治疗风寒感冒引起的咳嗽等症状。

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