很多朋友到了中年以后，脱发明显，甚至有了秃顶的迹象，想要治疗，却找不到好的方法，下面我就来为大家分享一下脱发的方法。
操作方法
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脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁、黑芝麻等，这类食物都有促进毛发生长或者增加体内黑色素的作用，而头发的生长更是离不开黑色素。
- 02
平时应该多按摩头部，或者使用木梳梳头，促进头部的血液循环，加速头发的生长。
- 03
避免烫发，染发。烫发，染发对头发的刺激非常严重，稍不注意就会加速脱发的症状。
- 04
洗头发应使用天然洗剂，避免使用含化学试剂过多的洗发露。
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