养肝喝什么茶好？

说到养肝喝什么茶，小编在这里最有发言权，我是一个狂热的饮茶爱好者，所以说到养肝护肝的茶，小编向您推荐以下几种：

操作方法

• 01

  金银花茶：金银花具有清热解毒清肝明目的作用，适当的饮用，可以杀菌消炎，平肝凉血，是一种非常适合养肝护肝的茶品。

• 02

  枸杞茶。枸杞子是我们生活中最常见的一味中药，具有养肝明目，去肝火的功效。

• 03

  菊花茶。菊花性寒味甘，有解毒消炎，清肝护肝的功效，对肝阳上亢，肝火目疾等症状有很好的辅助疗效。

• 04

  绿茶。绿茶大家都知道具清热解毒，利尿降脂的功效，若吃了口味偏重，辛辣油腻的食物，饮用一杯绿茶可以缓解油腻，减轻肝功能的负担，助消化清肠道。

• 05

  普洱茶。它是含茶多酚最多的一种茶叶，能够助消化降血脂，减轻肝脏内的脂肪堆积，防止肝硬化的放生。

• 06

  蜜糖红茶。有助于护肝驱寒。特别是对饮酒的朋友们来说，喝酒伤身，伤胃更伤肝，所以饮用一些蜜糖红茶有助于护肝。

• 07

  三七花茶。饮用三七花茶不仅能够护肝明目，还可以治疗高血压，耳鸣等疾病。

特别提示

喝茶虽能护肝，但健康的作息时间才是最好的护肝养肝的良药。

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