柠檬片泡水的副作用
柠檬片泡水来喝有很大的作用，但是又有什么副作用呢？
操作方法
- 01
如果柠檬偏酸，多喝会伤胃、伤牙。
- 02
长期服用导致脾胃受伤。
- 03
营养不能消化，导致长痘。
- 04
喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。
- 05
柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
上一篇：什么水果去火效果最好
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柠檬片泡水来喝有很大的作用，但是又有什么副作用呢？
如果柠檬偏酸，多喝会伤胃、伤牙。
长期服用导致脾胃受伤。
营养不能消化，导致长痘。
喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。
柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。