如何正确的给颈部刮痧

日常生活中大家常常用中医手法自行解决，或刮痧，或拨罐，还有艾灸。下面给大家讲解一下颈部的刮痧步骤。

操作方法

• 01

  挑选刮痧板，厚薄适宜，但切记要圆滑不可尖锐，刮痧油中药店都有卖，活血化淤都可，实在不行也可用润肤膏代替。

• 02

  把刮痧油涂到颈部，用刮痧板自上而下刮治，根据自身情况适宜程度选择合适力度。

• 03

  在这里提醒大家一个误区不一定要刮到出痧为止，由于个人的皮肤情况不一样，有些人刮到脱皮可能都不出痧。

• 04

  用纸把油擦掉，使皮肤毛孔闭合。刮痧后不要当风，注意颈部保暖。

特别提示

祝大家都有一个好身体，经常做颈部保健操，颈部功能棒棒哒~

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