冬天泡脚有哪些好处和坏处？
随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重养生了，而泡脚便是常见的一种养生方法，今天就来给大家说说冬天泡脚的好处与坏处，以便大家可以正确泡脚。
好处
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缓解疲劳在将双脚用热水浸泡片刻后，不仅可以帮助促进血液的循环，还能够起到缓解 和提高睡眠质量的作用，特别适合失眠患者。
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预防疾病脚底有很多个穴位，若每天坚持泡脚的话，不仅可以改善手脚冰凉的情况，还能够帮助促进新陈代谢，有效的预防高血压，心脏病等心血管疾病。
坏处
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胸闷头晕泡脚也是需要把握时间的，若超过三十分钟的话，便很容易因为血液向下肢流动而出现脑供血不足的情况，进而产生胸闷，头晕等症状。
- 02
营养不良若在刚刚食用完晚饭就立即泡脚的话，便很容易使胃部血液的供给出现问题，进而使体内大部分血液流入消化道，长时间下去变很容易出现营养不良的情况。
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