视力可以长吗？怎样提高视力？
在日常生活中，有些人会因为不良习惯等原因而出现视力下降的情况，不仅会影响到正常的工作，还不利于身体的健康。今天来给大家说说视力可以长吗？该怎样提高视力？
操作方法
- 01
可以恢复若视力不是低得特别严重的话，则只需要在佩戴合适的矫正眼镜，并且注意用眼卫生和时常做眼保健操的话，便可以恢复到正常状态。
- 02
佩戴眼镜当眼睛近视后，应及时前往专业的机构测试视力，并及时的佩戴合适的眼镜，不仅可以使视线变得清晰，还可以帮助提高视力。
- 03
用眼卫生平时应严格注意用眼的卫生，不要直接用脏手来揉眼睛，不要用脏毛巾来擦眼睛等，以避免细菌进入到眼睛内部，使眼睛出现感染的情况。
- 04
合理饮食平时可多吃些富含蛋白质，维生素以及矿物质的食物，如鱼肉，胡萝卜，番茄等，不仅可以提高免疫力，还有利于眼睛的健康。
- 05
合理用眼平时应注意避免长时间的使用电脑手机等具有辐射性的电子产品，最好每使用一小时就休息半小时，可以眺望一下远方，缓解用眼疲劳，使视力得到恢复。
上一篇：紫菜有哪些营养价值和功效