紫衣花生和红衣花生及白衣花生的区别
花生的外衣有很多种颜色。下面，我们来看看紫衣花生和红衣花生及白衣花生的区别吧。
操作方法
- 01
紫衣花生紫衣花生的外衣是紫黑色的，具有补血、调节脾胃等作用，女性在腐乳期间也可以吃些紫衣花生，能够起到催乳的作用。
- 02
白衣花生白衣花生的外衣颜色是乳白色，白衣花生中含有较多的钙成分，经常吃些白衣花生具有补钙的作用，而且榨花生油用的花生大多选择白衣花生。
- 03
红衣花生红衣花生的外衣颜色是暗红色的，一般人们吃红衣花生的时候，是会把外衣给去掉的，红衣花生具有改善贫血的作用。
- 04
三者的区别紫衣花生中含有较多的多酚类成分，而红衣花生还有较多的花青色，白衣花生含有的钙成分会比较多。
上一篇：生姜贴肚脐有什么好处？