盐水洗鼻的正确方法
盐水洗鼻是通过盐水的消炎杀菌作用,清除鼻腔内部,给鼻腔一个干净清爽的环境,恢复鼻纤毛的功能,还鼻子健康!那用盐水洗鼻具体该怎么做呢?下面我们就来说下如何使用盐水洗鼻!
操作方法
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先用开水或者纯净水冲制盐,保证盐水的卫生;按照100克水0.9克盐的比例配置生理盐水(盐少了,洗鼻子时会难受;如果鼻塞严重可以适当提高盐浓度,利于收缩鼻肿,通气!但如果鼻塞到水都无法进入建议最好不要洗了!);
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等水温合适后,倒入洗鼻器中;
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冲洗鼻子时,将导管对准鼻子一侧,用手挤压水瓶或者用鼻子吸入都可!
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一般水流的清洗路线有两种:(1).一侧从鼻子进入,另一侧鼻子出来;(2).一侧从鼻子进入,从嘴巴出来!
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排除脏东西后就可以了!每天洗个(最多)两次!
特别提示
一般我们食用的盐都是含碘的盐,使用在鼻腔是不合适的!要用的话最好是使用无碘盐!
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