吃什么补血最快

有木有贫血的宝宝，你们平时都是怎么补血的呢？

操作方法

• 01

  每天早上吃几颗红枣。

• 02

  萝卜富含维生素B

• 03

  菠菜

• 04

  桂圆

• 05

  葡萄干

• 06

  黑豆

• 07

  黑枸杞

• 08

  莲藕粉

• 09

  荔枝

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