乌鸡汤可以加哪些中药材？
随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重个人健康问题了，如乌鸡汤便是一种常见的食物，对人体有多种好处。今天来给大家说说乌鸡汤可以加哪些中药材？
操作方法
- 01
当归
在将乌鸡处理干净后，与当归，生姜等食材一同放在锅中进行熬煮，大约两个小时后就可以食用了，不仅帮助清楚体内的垃圾和毒素，还能够起到补血活血和美容养颜的作用。 - 02
枸杞
枸杞是日常生活中常见的一种中药，具有较高的营养价值，若与乌鸡一同炖汤来喝的话，不仅可以帮助治疗月经不调，痛经等妇科疾病，还能够起到延缓皱纹产生和预防癌症的作用。 - 03
黄芪
女性在生产后往往身体比较虚，此时便可以适当的服用些乌鸡黄芪汤，里面所含有的丰富的黑色素，蛋白质，氨基酸等物质不仅可以帮助提高生理机能和免疫力，还能够起到预防贫血的作用。 - 04
红枣
红枣既是一种水果，也是一种中药材，若在与乌鸡一同熬煮后食用的话，不仅可以很好的帮助调节气色，使面色变得红润且有光泽感，还能够起到滋补肾气和养肝明目的作用。
上一篇：湿热体质该怎样通过食物和运动来进行保养？