空腹不能吃的水果
空腹的时候胃部会分泌大量胃酸，这种时候饥肠辘辘，但不是任何水果都适宜空腹时食用，哪些水果是不能空腹吃的呢？
操作方法
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香蕉含有大量的钾和镁，空腹吃香蕉会给体内摄入大量的钾和镁元素，这两种物质可能会引起体内钙、钠失衡，引起肠胃功能紊乱，造成腹泻等症状。
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空腹时胃酸会与柿子富含的胶质、可溶性收敛剂等发生反应，从而造成恶心、呕吐等症状，严重时还可以引起胃溃疡、胃穿孔等疾患，所以柿子绝对不能空腹。
- 03
甘蔗的糖分含量极高，空腹时食用会刺激胃肠道，导致胃痛、胃胀气等，严重时还会因为突然摄入过剩的糖分而引发高渗性昏迷。
- 04
菠萝含有非常强的菠萝酵素，如果空腹食用会刺激胃部，导致无法吸收菠萝所富含的丰富营养，还有导致恶心的可能。
- 05
山楂具有开胃消食的作用，它富含了大量的有机酸等，如果在空腹的时候食用，会刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，产生胃痛、胃痉挛等症状，特别是有胃溃疡等胃部疾病的朋友，更不能空腹吃山楂。
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橘子中含有大量的有机酸，这种有机酸进入肠胃后会对胃黏膜产生很大的刺激，从而引发胃部不是，所以一定不要空腹时吃橘子。
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黑枣中的果胶、鞣酸等进入肠胃，会与胃部分泌的胃酸相结合，产生硬块，空腹时胃部会分泌大量胃酸，所以空腹不益吃黑枣。
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荔枝中丰富的糖分进入体内后会刺激肠胃，如果空腹时吃下过多荔枝会引起心悸、头晕、昏厥等不健康症状。
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西红柿含可溶性收敛剂，这种成分进入人体后会与胃酸发生反应，发生反应后容易凝结成一些不能溶解的块状物，从而引发胃胀、胃疼等不适症状。
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上面介绍的九种水果在空腹时最好不要食用，其实很多水果都富含糖分、果酸等，这些物质都不太适宜直接接触胃肠道，所以吃水果最好都不要空腹。
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