孕妇脚肿该怎么办

怀孕是女人一生当中的大事情，很多女人怀孕的时候会发现自己的脚有点肿，那么该如何是好呢？让小编给大家介绍一下吧！

操作方法

• 01

  控制水分的摄入。孕妇平时的饮食一定要注意营养，要控制水分的摄入，避免让身体水肿，能够缓解脚肿的症状。

• 02

  少吃食盐。孕妇如果摄入过多的食盐，是可能导致身体水肿的，如果孕妇脚肿了，平时的饮食一定要少吃食盐。

• 03

  使用托腹带。随着怀孕月份的增加，孕妇的肚子会逐渐的变大，腿部承受的压力将会更大，使用托腹带能够缓解脚的压力，有助于消除脚肿。

• 04

  适量运动。孕妇一般是需要多休息，但是平时也要多做运动，这样才能够缓解脚肿的情况。

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