怎样能让胎儿快点入盆

让胎儿尽快入盆，在孕妇生产的时候可以减少些痛苦，让孕妇能够顺利分娩。下面，我们来看看怎样能让胎儿快点入盆吧。

操作方法

• 01

  散步在孕妇36周的时候，已经接近要临盆了，这时候，孕妇应该适当地散散步，就当做是运动，在运动的时候可以让胎儿慢慢入盆。

• 02

  体操在分娩前一个月可以做一些体操，不过体操要在教练的指导之下进行，以免动了胎气。

• 03

  蹲马步孕妇可以在傍晚的时候蹲马步几分钟，长期检查能让胎儿慢慢地入盆。注意蹲马步的时间不宜太长，以免脚抽筋。

• 04

  爬楼梯现在住在高楼大厦都有电梯，不过旁边也有楼梯，孕妇可以爬楼梯来让胎儿慢慢地入盆，不过要注意运动量不宜过大。

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