剖腹产产妇坐月子注意事项

我们许多妈妈因为生产时怕很疼，于是不得不选择剖腹产，那么剖腹产产妇坐月子应该注意些什么呢？

操作方法

• 01

  禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

• 02

  产后饮食不宜大补，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

• 03

  蔬菜、水果不可少，新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

• 04

  中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。

• 05

  坐月子期间不要做剧烈运动，不要急着瘦身，还有不要受凉了，否则容易产生疾病。

特别提示

此经验经供参考，具体请询问专业人士。

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