怎么正确给宝宝加入辅食

2022-10-23 17:03:02 发布:网友投稿来源：网友投稿

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当宝宝长到6个月左右的时候，妈妈可以逐渐开始给宝宝的饮食中加入辅食。因为简单的母乳或奶粉喂养已经不能达到宝宝的营养需求了，但是给宝宝加辅食也不是那么简单的，小编告诉你该怎么做。

操作方法

01
米糊是最入门级别的辅食了，一般来说分为熟米糊和生米糊，熟的米糊只要直接冲泡就能喝，而生的就要拿锅煮熟了才能喝。都适合宝宝吃，妈妈可以根据宝宝的情况选择。
02
有的妈妈喜欢给宝宝吃蛋黄，其实刚开始吃辅食的时候可以先缓一缓，因为蛋黄属于比较难消化的食物，建议推迟到8个月以后再给宝宝添加。
03
添加辅食的时候应该遵守循序渐进，由少到多的原则，通常一次只加一种辅食，这样就可以准确的知道哪些辅食容易引起宝宝过敏了。
04
如果家里有过敏史，或在给宝宝喂养辅食的过程中出现过敏反应，那就应该避免再给宝宝吃这种食物，而且要等1周缓冲后，再加入别的新食物。
05
刚开始的时候，应该每天只给宝宝吃一次米糊或米粥，到了大约8个月左右，宝宝应该就可以每天吃3次辅食了，实际根据宝宝的情况决定次数。
06
给宝宝添加辅食的种类也是要注意的，就像很多食物是不能给宝宝吃的，例如蜂蜜，虽然蜂蜜营养丰富，可是1岁以下的婴儿吃了有可能会出现肉毒杆菌污染，要尽量避免食用。
07
另外海鲜类的食物也不能给宝宝吃，例如虾、蟹、贝壳类等，因为这些食物很容易引起宝宝出现过敏反应，等到一岁以后再逐渐添加是可以的。

如果宝宝在增加辅食的过程中出现严重的过敏反应，应及时送院治疗。