红糖姜茶除了能驱寒暖宫，还可以减肥瘦身吗？

生姜性温，把生姜和红糖一起煮水喝，可以加速血液循环，加强体内新陈代谢，让下半身囤积的脂肪和垃圾迅速排出体外，有助于瘦大小腿。除了减肥，红糖姜茶还有预防感冒、暖宫、治痛经、预防中暑、治晕车的功效。

操作方法

• 01

  清洗生姜，并将生姜切成薄片

• 02

  把姜放在锅里加上水

• 03

  大火煮5分钟，再转小火煮3分钟

• 04

  加入适量的红糖即可饮用

特别提示

孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热，孕妇的情绪时常处于不稳定的状态，喝过姜茶会使到孕妇可能会更加暴躁，很可能会影响小孩子的情绪。

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