最减肥的水果有哪些

在减肥的时候大家知道吃什么水果既营养热量又低吗？下面小编就来告诉你！

操作方法

• 01

  香蕉。香蕉的热量不高，而且还可以排毒通便，提供维生素，但是一天不要多吃，一两个就好了。

• 02

  火龙果。其实火龙果的糖分是比较少的，而且水分比较高，是个不错的选择。

• 03

  猕猴桃。猕猴桃的口感特别的好，是酸甜味的，只是皮比较难剥皮。

• 04

  苹果。苹果是比较大众的减肥水果了，而且吃苹果容易控制食量，是不错的选择。

• 05

  小番茄（圣女果）。它看上去就让人有食欲，而且口感好，热量低。

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