说几个减肥有利的减肥穴位,给力哦

2022-10-23 11:01:53 发布:网友投稿 来源:网友投稿
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有句话说:“减肥是女人一生的事业。”可见其对于女人的重要性,在这个以瘦为美的时代更是如此,拥有较为纤细的身材不仅可以帮助提升个人的形象,还可以大大增加异性吸引力,同时在某种程度上也有利于身体的健康。抛开传统的运动减肥,按摩某些穴位也是有助于瘦身的,因此今天来给大家简单介绍一下。

操作方法

  • 01

    臂臑穴
    其位于人体的手臂上方外侧,适当的进行按摩,一来可以起到通经活络的作用,有助于缓解疲乏感,二来可以帮助促进血液的循环,增加肌肉的弹性,使手臂变得无比紧致,三来还具有一定的清热明目的作用,特别适合炎热的夏季来使用。

  • 02

    外关穴
    其位于手腕向上两寸左右的位置上,适当的进行按摩,不仅可以帮助疏通臂部的经络,还可以起到缓解手臂的麻木感和肿胀感的作用,进而使手臂变得更为纤细,注意应采取拇指按压的方式来进行按摩。

  • 03

    天枢穴
    其位于肚脐左右两侧大约三指宽的位置上,适当的进行按摩,一来可以起到促进肠胃蠕动,预防便秘的作用,二来有助于体内残留的水分和毒素可以尽快的排出,三来可以帮助消除堆积在腹部的赘肉,使其变得平坦。

  • 04

    大横穴
    其位于中腹部,肚脐旁边四寸的位置上,适当的进行按摩,不仅具有治疗腹泻腹痛便秘等症状的作用,还可以帮助排除肠道内的油脂,减轻整体的体重,消除腹部的赘肉,塑造出美好的身材曲线。

  • 05

    风市穴
    其位于大腿外侧的位置上,适当的进行按摩,一来可以帮助缓解四肢麻木,腿部血液循环不畅,半身不遂等症状,二来具有帮助排除大腿内多余水分,使腿部变得苗条细长的作用,注意用拇指关节画圈圈按摩即可。

  • 06

    曲池穴
    其位于手肘外端的凹陷处,适当的进行按摩,不仅具有缓解咽喉肿痛,牙痛腹痛,高血压等症状的作用,还可以帮助收紧手臂的肌肉,改善手臂的肌肤状况,使其变得既纤细又细滑。

  • 07

    血海穴
    其位于大腿内侧,膝盖向上两寸的位置上,适当的进行按摩,一来可以帮助缓解痛经症状,二来可以起到促进腿部血液循环,改善肿胀感的作用,三来可以起到消除腿部脂肪,去除脸上雀斑的作用。

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