学习如何打羽毛球

2022-10-22 22:24:00 发布:网友投稿 来源:网友投稿
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羽毛球,很普遍的一项运动,那么就和小编一起看看这么学习打羽毛球吧!

操作方法

  • 01

    在做任何运动之前我们都要先热身,不然可能在运动中会受伤。

  • 02

    右手拿拍,左手拿球,拿球的时候拿羽毛,然后拍子去打球,打球的一瞬间就松开打球的手,球就会被拍到对手的场地了。

  • 03

    拿着羽毛球拍的手要尽可能保持放松,好让我们最大限度地发挥手腕的力量,在接球的时候手腕手指的力量要干脆一些,不要拖泥带水,握拍时,尽量靠近拍柄末端能够让我们打得球更有力。

  • 04

    值得注意的一点是我们最好在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,不然回击给对方的球是毫无攻击力的。

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