在健身房运动，应该怎么穿合适？
每次去健身房看到健身的人都穿的很专业，那么在健身房运动时的服装有哪些需要注意的呢？
操作方法
- 01
运动内衣不要纠结于聚拢，运动的时候，一件合适的运动内衣是必要的！若发现内衣已经变形，请及时换新。
- 02
运动时需要舒适性，透气的衣服，如果不能及时导汗，会非常的难受，因此选择轻薄柔软、有弹性、透气性好的衣服。
- 03
运动鞋以柔软性为主，可柔软弯曲、伸展，避免进行运动时脚扭伤。运动鞋的透气性很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。
- 04
最好买简单样式的运动服，金属扣子、拉链或铆钉可能会划破训练用的垫子，甚至划伤你的皮肤。
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