军训的注意事项

新生军训需要准备一些必要品。下面，我们来看看军训的注意事项吧。

操作方法

• 01

  睡眠不足军训结束后，会比较累，因此，回宿舍之后要先洗澡，然后抓紧睡觉。

• 02

  补充水分军训的过程中可能会流失大量的水分，因此，需要多喝水，如果可以的话，也可以敷补水面膜。

• 03

  热身运动在跑步之前，需要做好热身运动，以免拉伤肌肉了。

• 04

  润喉片军训一般是在夏天，当教官喊话的时候，学生也要跟着答，或者喊口号等，因此，需要准备一些润喉片，以免喉咙痛。

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