在家中如何拔气罐？

拔气罐是以利用机械抽气原理使罐体内形成负压，使罐体吸附选定的部位，使皮下及浅层肌肉充血，刺激人体皮部、经筋、经络穴位以达到排除毒素、疏通经络、行气活血、扶正固本、促进新陈代谢、调动脏腑功能最终以达到净化血液的一种非药物自然物理生态疗法。我写了一篇指南，告诉大家拔气罐的办法。

操作方法

• 01

  清洗要进行拔气罐的身体部位 ，保持清洁干燥。

• 02

  在你拿出拔气罐之前，先用棉签或棉片蘸上酒精擦拭皮肤上面进行消毒，还有一个就是用酒精擦火罐。

• 03

  然后让拔火罐的人躺在床上，手肘可以做枕头垫着自己头部。

• 04

  从腰上放置好拔火罐，因为它是真空的，你需要知道拔罐的力度如何，没有什么不舒服的地方就差不多操作正确。

• 05

  取出拔罐器。取出的时间大致都是相同的，所以从底部取出。先慢慢放出气来，避免伤害人。

• 06

  观察医疗效果，通常来说，拔罐的部位都有颜色。如果只有红色，那就意味着你的身体是健康的。

• 07

  最后，腰酸杂病并不是抽气罐就可以解决的，必要时我们还得去看医生，拔罐只能让你身体更健康，不能完全治愈疾病。

特别提示

注意事项<br/>1.拔火罐力气不能太大！<br/>2.拔火罐时，避免脊椎等部位！如果你不知道穴位，应该不去操作！<br/>

下一篇：一天喝几袋青汁能减肥 怎么喝青汁减肥
上一篇：摆拳力量训练技巧 训练的方法介绍