MM月经期间吃什么好

月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的。那月经期间吃什么好呢？

月经期间吃什么好

• 01

  红糖红糖，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。

• 02

  红枣桂圆糖水汤用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋

• 03

  茶油炒葱头

• 04

  乌骨鸡汤

• 05

  艾叶炒鸡蛋

• 06

  黄酒炒蛋

特别提示

在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。苹果、无花果、草莓、西红柿等

下一篇：对荷叶灰减肥的六大错误认识
上一篇：骨密度低怎么办？