怎么自己制作酒酿

早餐是一天很重要的一餐，有些人为了上班赶时间，为了减肥，或者其他的原因，匆匆在路边买一点早餐边走边吃，甚至不吃早餐！这样对身体是十分不好的，不吃早餐容易造成身体血压低，工作时注意力不集中,效率低下……所以早餐不可忽略，当然如果时间充裕，亲手为家人做一顿美味的早餐就更好了，下面介绍一个酒酿的做法，大家可以试试哦！

操作方法

• 01

  将糯米洗净

• 02

  将糯米放在纱布上，然后放进锅里蒸熟（用纱布是防止米粒掉进锅箅子眼里，蒸不熟）

• 03

  将米盛在碗里，用铲勺将米捣碎，散热

• 04

  加入酒曲，用勺子搅匀，按实，中间挖个小眼

• 05

  将碗密封好

• 06

  ​放在温度高的地方发酵，三天左右就可以了

特别提示

​米一定要蒸熟

​发酵好之后放进冰箱里，否则时间一长，米就空了，口感不好了

下一篇：与肥胖有关的术语
上一篇：最实用的男性护肤技巧