足球颠球怎样练习
颠球其实就是属于秀技巧性的一种表演，也可以作为一种足球的花式娱乐比赛等。一般常见的颠球法可以分为：头顶颠球法、正脚背颠球法、脚外侧颠球法、正大腿颠球法、左右脚内侧对颠法。
操作方法
- 01
头顶颠球法动作：首先头要后仰，然后双臂张开，利用头的正前额和侧额来与球接触，达到将球连续多次颠起来的效果。
- 02
正脚背颠球法动作：以髋、踝关节为轴心，将脚尖翘起，用前脚面来与球接触，把球往内转动起来，连续颠起，也可以采用两只脚交换来颠球。
- 03
脚外侧颠球法动作：以屈膝以髋关节为轴心，翘起脚尖，将脚向外展开，将球与脚尖的外侧接触，连续颠起来。
- 04
正大腿颠球法动作：以髋关节为轴心，膝盖往上台，呈现一个角度，将球与大腿的正面接触，将球颠起，也可以使用双腿交换颠起，当双脚颠起的时候，颠的时候要将球往两腿中间一点颠起，以达到交换颠起。
- 05
左右脚内侧对颠法动作：以膝关节为轴心，左脚（右脚）向内侧内扣，然后脚的内侧与球接触，左右脚内侧变换将球连续多次颠起。
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