篮球比赛脚步的基本动作介绍

脚步的基本动作¬在篮球运动中, 无论进攻或防守均有其基本步法。¬

进攻的基本步法:

• 01

  跨步急停(在快速跑动中急停时使用)

• 02

  跳步急停(在跳起后急停时使用)

• 03

  转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)

防守的基本步法:

• 01

  滑步(用於较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定)

• 02

  交叉步(用於长距离的防守)

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