如何预防乳腺癌
高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂,长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。
预防乳腺癌的方法
1、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆,然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。
2、穿稳固的胸罩 胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
3、不吃高盐食物 高盐食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。 下一篇:拉出大便带血怎么办?
上一篇:胃病怎么治最好的方法
如何预防乳腺癌
高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂,长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。预防乳腺癌的方法
1、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆,然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。
2、穿稳固的胸罩 胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
3、不吃高盐食物 高盐食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。 下一篇:拉出大便带血怎么办?
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