手脚抽筋的原因及治疗

手脚爱抽筋多见于缺钙或受凉或过度劳累引起的

手脚抽筋的原因及治疗

手脚爱抽筋多见于缺钙或受凉或过度劳累引起的，也和缺乏营养有关系，可以多喝些骨头汤，然后吃钙片，再适当锻炼来一同的补充营养和增量体质。

也应该多吃蛋白质的食物，比如面粉、小麦胚芽、豆类等食物。

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