血糖高不能吃什么
血糖高不能吃什么
身体里的血糖值一般都是维持在正常范围内的，但是会因为在多种因素共同作用下而让血糖值高于正常值，对健康带来很大的影响，需要及时去调理治疗，在饮食上要避免吃酒，蜜饯，柿子，红枣，糯米，蜂蜜，甘蔗等七种食物，以免血糖升高。
导致高血糖的原因是有很多的，像分泌过多的胰岛素，胰高血糖素，肾脏过度的回吸收糖，神经系统对糖调节异常等，是会让患者出现口渴，体重减轻，多食等症状，不及时治疗长期的高血糖是会导致慢性并发症的发生，影响健康，那么有哪七种血糖高不能吃的食物呢?
第一种食物是酒，酒精对身体的危害是非常大的，就算酒精浓度低的酒也是会影响到健康，因为酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，对患者而言，造成的后果更加的严重。
第二种是蜜饯，蜜饯酸酸甜甜，老少都爱吃，但是血糖高的患者，是绝对不可以的，因为蜜饯是用糖腌制的，糖量极高，而且又含其他有害物质，如果过多的食用是会升高血糖值的。
血糖高的人，特别是女性患者，一定要远离蜜饯与蜜饯类似的果酱等。
第三种是柿子，柿子富含了蔗糖、葡萄糖及果糖，糖含量高，都属于单糖和双糖，血糖高的患者坚决不能食用。
第四种是枣子，红枣虽然有着益气补血的作用，但是红枣里面含有很大的糖分，有研究显示，新鲜的红枣中的含糖量在百分之三十五左右，而干枣中的含糖量高达百分之六十。
第五种是糯米，米饭在摄入后会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更加的高，由于患者对糖的代谢不正常，过多的食用是会加重疾病的。
第六种是蜂蜜，蜂蜜是由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因此会让患者的血糖很快就升高。
第七种是甘蔗，甘蔗的味道虽然很甘甜让很多人都回味无穷，而且具有一定止渴的作用，但是它主要是由葡萄糖，果糖和蔗糖组成，对血糖高的患者是非常有害的。
这七种就是血糖高患者不能吃的食物，因此血糖高的患者要禁止食用，以免血糖升高出现更严重的后果，患者要有个良好的生活习惯，饮食习惯，适当的进行些体育锻炼，定期的去医院检测血糖，有什么异常尽快去医院就诊。
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