十大滋补猪脚汤的做法

　　猪脚汤的做法

　　1、猪蹄金针菜汤

　　原料：猪蹄一对(约750克)，金针菜100克，冰糖30克。

　　做法：

　　1、将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段。

　　2、把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可。

　　特点：此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

　　2、猪脚汤

　　原料：猪脚;

　　调料：炖排骨调料包一袋儿

　　过程：将洗净的猪脚入冷水锅，放入几片姜大火同煮;煮开后转小火咕嘟着，把漂在上层的浮沫撇除干净;将撇净浮沫的猪脚汤转入电炖锅内，放入调料包，拧至“高档”炖煮两小时，出锅前洒入适量盐调味儿即可~

　　3、黄豆猪蹄汤

　　材料：猪手2只,黄豆100g,枸杞若干,胡萝卜1根,大葱,姜1小块,花椒15粒左右

　　做法：

　　1、黄豆浸泡过夜泡发。

　　2、冷水入锅,加入料酒,入制净的猪手除血水,待水开后马上关火捞出猪手。

　　3、胡萝卜切滚刀块。将泡好的黄豆和猪手入砂煲内,加入葱段,姜片,花椒和半锅水,大火汤烧开5分钟左右转小火煲制。

　　4、煲制1小时左右时加入胡萝卜块。再煲制半小时左右加入枸杞和盐，用筷子扎一下猪手，很易透了，再稍煲一小会儿就关火开吃吧!

　　4、花生大枣猪蹄汤

　　材料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

　　做法：

　　1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。

　　2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

　　3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

　　5、莲藕猪蹄汤

　　猪脚汤的做法

　　材料:莲藕750g(大条)，猪蹄肉500g，红豆100g，红枣六粒，陈皮适量

　　做法:

　　1、莲藕洗净去皮，削去藕蒂，切片块备用。

　　2、猪蹄去毛洗净，过水后备用。

　　3、煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕，用大火煮10分钟，再用小火一起煲3小时，香 味四溢，即可食用。

　　功效:冬初微寒之极品，除消化不良者外，妇女贫血、老人头晕、腰膝无力者可以多饮用。

　　6、萝卜干蜜枣猪蹄汤

　　材料：萝卜干30克、猪蹄600克、蜜枣5只

　　做法：

　　1、萝卜干浸泡1小时，洗净切块，蜜枣洗净;

　　2、猪蹄斩件，洗净，飞水。烧锅，将猪蹄干爆5分钟;

　　3.将清水2000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味。

　　7、双仁猪蹄汤

　　材料:猪蹄2只、花生仁50克、松仁20克、山楂20克

　　调料:葱段、姜片、盐、味精、白糖、鸡精各适量

　　做法:

　　1、将猪蹄收拾干净，剁成块，放入沸水中焯烫，去血沫，捞出待用，花生仁用温水泡涨;山楂洗净。

　　2、沙锅置火上，倒入适量清水烧开，下入葱段、姜片，猪蹄块，大火烧开后改用小火煮1小时，加入花生仁、山楂、松仁、剩余调料再小火煮约1小时即可。

　　8、山楂牛肉猪蹄汤

　　材料：瘦牛肉，猪蹄，山楂(刀拍)，红枣(去核)

　　做法：将所有材料加三倍水放炖锅里炖3小时，然后去油加点盐即可饮用

　　9、豆腐丝瓜猪蹄汤

　　材料：豆腐500克、丝瓜(带瓤)250克、香菇50克，猪蹄1只，调料适量，

　　做法：先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤

　　10、甘蔗木瓜猪蹄汤

　　原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐

　　做法：

　　1、 猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

　　2、 锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。

　　3、 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可

　　猪脚汤的做法一点都不难哦，多喝一些猪蹄汤，在提高人体体质上有着很好的帮助。喜欢美食的朋友就可以关注我们的网站哦。

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