「壮阳气功」壮阳气功最简单最快练成是什么功
今天我们来聊聊壮阳气功,以下6个关于壮阳气功的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
本文目录
壮阳强身气功有哪些 6步气功增强性功能
增大阴茎有哪些方法
阴茎大小：
阴茎大小的统计中，根据统计者的不同有下列几组数据：1，江鱼等对470名青少年作静态阴茎长度测定，发现17岁以上者为7.0－9.8cm。2，朱惠斌等对900例25－35岁男子作静态阴茎长度测定，长度为6.9（正负1.4cm），直径为2.5（正负0.4cm），负压被动勃起状态下阴茎长度为11.6（正负1.7cm），直径为3.3（正负0.4cm）。3，张思孝等调查国内2029例成年男子阴茎长度，平均值为7.21（正负2.59cm）。
而对于小阴茎的定义，国内没有统一标准。既往认为静态阴茎长度测定＜4cm为小阴茎。而现在以阴茎牵伸长度为标准，认为小阴茎的参考数值为：新生儿＜2.5cm，成人＜5.5cm。
附：静态阴茎长度－测量阴茎疲软下的长度，是从耻骨联合（下腹正中可触及的骨结构）到尿道外口距离。
阴茎牵伸长度－用拇指和食指夹住阴茎头的冠状沟处，牵拉阴茎使其充分伸展，然后用静态长度测量法测量。
至于阴茎勃起后的长度，国内鲜有此类资料。因为传统医学观念中，医生更关心的是性器官是否发育成熟，有无生育能力。对逗次要地的阴茎勃起长度并没有足够数据。一般认为，阴茎勃起后在10－19cm都是正常的。希望以后可以看到更权威一些的数据吧。我个人的临床经验是阴茎勃起后在13－15cm左右在国人中最常见。
增大阴茎的方法：
现在每天塞进我家门的逗垃圾广告地中，有不少声称可以让阴茎再度逗发育地的神药！这些人应该去拿诺贝尔奖！因为在学校读书的时候我就知道，当人的性器官发育成熟后，是绝对不可能再度逗发育地的！这是科学的定论。既然这个定论被推翻了，他们当然有资格拿诺贝尔奖的，这也是我们中国人的逗骄傲地啊！
那么，增大阴茎是不可能的了看不是，只要你愿意付出努力，你是可以增大你的阴茎的。这是一种生理上的增大。
什么叫逗生理上的增大地看举一个例，一个瘦弱的人，只要他愿意付出努力去运动锻练，他完全可以拥有强壮的肌肉。这并不是说他的肌肉经过运动后逗再度发育地、肌纤维逗增多地了。而是经过运动，他原有的每一条肌纤维都变得有力、增粗了。这样，他的整体肌肉外观就变得强壮了。这就是一种生理上的增大。
同样，男子成熟后，阴茎是绝对不可能再度发育，让阴茎海绵体内的血管窦增多的！但是，只要你愿意付出努力，你可以让每个血管窦的充血增多，而血管窦内的弹性纤维是容许一定程度伸展的。当你的每个血管窦都因充血充分而增大的时候，这样，整体上你的阴茎就增长、增粗了。当然，这种增长是有一定的生理限量的。
如何来增加血管窦的充血量看上面我们已经说过，决定阴茎勃起后的大小、坚硬程度的主要因素是流向阴茎的血流量的多少。所以，增大阴茎的关健是让勃起时流向阴茎的血流量增加。
首先，你得拥有一个正常的性系统、性器官功能。调节人体性系统、性器官功能正常的最重要的因素是丘脑下部－脑垂体－性腺轴的平衡。当丘脑下部－脑垂体－性腺轴的功能出现紊乱、失平衡的时候，人就无一例外地出现了性功能障碍。此时，谈增大阴茎就只是一种空话了。 如果你的性能力不是很好，请首先治疗、调节你的性系统、性器官恢复正常。
其次，作针对性锻练，增强身体向阴茎流注血流量的能力。这样的方法很多，总体分全身因素和局部因素：
1，全身因素：
a：运动锻练提高身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的，但何种运动才最理想呢看我对风行全球的有氧运动是很推崇的，建议参阅 性修练方法 的逗有氧运动地的介绍。有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候，流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。
b：气功。 气功的保健养生功能是很好的，可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。如果你有气功修练基础，不管你学的流派如何，你应该知道逗意守丹田地的。在入静后逗气沉丹田地的时候，当丹田充实、发热的时候，阴茎是会自然勃起的，这是所谓的逗气盛阳起地。此时，就要保持维持这种勃起，直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的方法了。而且，如果你是一个执着的气功修习者，气功带给你的好处远远不止这些。
2，局部因素：局部因素就是通过针对生殖器及周围局部组织的刺激，增加阴茎流注血流量。
a：直接刺激阴茎：明代邓希贤在《修真演义》就有详细的介绍。我去除其中不科学的东西（吸女气以养阴茎），为大家介绍一下吧。
在一天中最清闲的时间，在没有人干扰、空气质量好的房间。调节自己的精神放松，调整呼吸匀畅，将注意力集中在下腹部（丹田）。双手相互搓热，右手托起阴囊和阴茎，左手在肚脐下小腹左转按摩八十一次（未必一定要严格按照这个数字的）。然后，左手托起阴囊和阴茎，右手在肚脐下小腹右转按摩八十一次（未必一定要严格按照这个数字的）；然后，用右手从根部捏住阴茎，将阴茎向左右大腿摆动，这样不计其数地进行。然后，用双手象搓绳索那样，不计其数地搓阴茎。在此过程中，阴茎是会因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。经过这样的锻练、刺激，阴茎就可以慢慢增大了。
要注意的是，进行这样直接刺激阴茎的锻练要采取循序渐进的方式，开始是别过度刺激，妄想一夜之间就可以增大你的阴茎。过度刺激容易造成性器官充血过度，出现生殖器部位疼痛的。同时，过度的刺激也会造成大脑皮质（性中枢）过度兴奋，往往容易出现梦遗的。所以，一定要慢慢加大刺激的强度。
b：直接刺激睾丸：睾丸是男子最重要的性器官（性腺），它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以，保持睾丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水平维持在较高水平时，阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平，阴茎也就慢慢增大了。
我国流传较广的逗铁裆功地就是直接刺激睾丸的方法，这在我的网页已经有过详细的介绍的。请参阅逗性艺术精华地上的逗学习一种性保健功法地上的详细介绍。
c：使用器械辅助：使用真空（负压）泵让阴茎被动充血，如此来增加阴茎的血流量。我个人并不赞成这种方法的，它的最大的缺点是同时阻止了血液的回流，造成了阴茎淤血。而长期的阴茎淤血是会出现阴茎毛细血管渗出、形成非特异性炎症，出现阴茎海绵体纤维化（阴茎硬化症），出现器质性阳痿的。美国人统计，使用真空（负压）泵的人中，有20－30%会出现阴茎疼痛。故此建议大家慎重考虑。
壮阳气功有哪些
每天抽出半小时时间选择空气清新的公园或小河边练习打太极拳，
不仅能释放压力而且能增强抵抗力。均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。
气功提高性功能 壮阳强身气功有哪些
必须的，堆光强吧，堆到八十的话，无视一切
什么食物才能补肾壮阳 气功养生壮阳
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气息冷静，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”越发是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及当年鹤发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明.李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗 精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精华。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃， 治白带，白浊和肾虚遗精。”牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血牺牲者，尤为合适。狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不够、腰膝衰弱或冷痛，食之最宜。《日 华子本草》以为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之 最宜。”下元虚者，
生活中怎样䃼阳气？
不管秋冬还是春夏，养生的立足点都是为了获取阴阳的动态平衡。在秋冬季节，冷空气易使人的体质发生一些变化。其中，最有可能的变化就是阴盛阳衰。
藏象养生专家介绍人怕冷，多属于阳虚体质，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉，不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上，不一定就是阳虚，与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关。
阳虚体质的人特别是女性在秋冬容易手脚冰凉，即使穿得再多身体也很难暖和起来。
怎样壮阳？
你也可以用男性增大套装来进行锻炼，现在壮阳的药品很多，但大多都对身体有很大的危害，锻炼就不一样了，这个是没有副作用的，只要你坚持锻炼，就会达到你想要的效果的。
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