「手滛过度怎么调理好」过度手婬的怎么调理
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手淫过度怎么办？
您好，预防与戒除手淫的方法： 第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和. 第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部. 第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想 第四,要晚睡早起. 第五,多运动,让体力有适度的宣泄. 第六,练习静坐 第七,戒看书籍,第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃. 戒手淫主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了你。
过度手淫怎么办
过度手淫怎么办
预防与戒除手淫的方法：
注意几点！
1，被子应轻薄一点，不要太过暖和
2，睡前用冷水洗涤局部或腰部
3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。
4，要晚睡早起。
5，多运动，让体力有适度的发泄。
6，戒看一切不良的影片、不说绮语。
7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。
手淫过度如何治疗
手淫并不是一个严格意义上的疾病，而是一种行为习惯，一般不需要治疗。
经常手淫和过度手淫也是两个概念。适当的手淫可以有效清除前列腺液及缓解前列腺的血液淤滞，对保护前列腺功能还有一定的帮助。对于一个成年男性，每月有规律的手淫2-3次，满足生理需求，对身体并无损害。但是过度的手淫，每天一次或者每周超过2-3次，就会对身体就会造成危害，比如阳痿、早泄、精神乏力、注意力不集中、失眠多梦、腰膝酸软等等。还会导致男性精力减退，记忆力变差，从而会影响青少年男性的学习成绩，所以建议一定要控制手淫的次数。手淫可以通过心理疏导和药物辅导的方法来改善：
心理疏导：明白过度手淫的危害，从思想上认识到这一点。养成一定的自律性，不要一个人待着，夜间睡觉建议穿宽松的内裤，因为过紧的内裤会频繁的刺激阴茎，想要手淫。可以听音乐或者做其他事情分散注意力。尽量避免接触一些带有黄色影像，黄色图片的环境，以免引起性刺激，性幻想【摘要】
手淫该怎么治疗【提问】
手淫并不是一个严格意义上的疾病，而是一种行为习惯，一般不需要治疗。
经常手淫和过度手淫也是两个概念。适当的手淫可以有效清除前列腺液及缓解前列腺的血液淤滞，对保护前列腺功能还有一定的帮助。对于一个成年男性，每月有规律的手淫2-3次，满足生理需求，对身体并无损害。但是过度的手淫，每天一次或者每周超过2-3次，就会对身体就会造成危害，比如阳痿、早泄、精神乏力、注意力不集中、失眠多梦、腰膝酸软等等。还会导致男性精力减退，记忆力变差，从而会影响青少年男性的学习成绩，所以建议一定要控制手淫的次数。手淫可以通过心理疏导和药物辅导的方法来改善：
心理疏导：明白过度手淫的危害，从思想上认识到这一点。养成一定的自律性，不要一个人待着，夜间睡觉建议穿宽松的内裤，因为过紧的内裤会频繁的刺激阴茎，想要手淫。可以听音乐或者做其他事情分散注意力。尽量避免接触一些带有黄色影像，黄色图片的环境，以免引起性刺激，性幻想【回答】
需要吃药么【提问】
不需要的【回答】
手淫过多，怎么调理回身体
首先就是要戒除手淫，避免过度纵欲，可用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒除烟酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。经常参加体育锻炼，分散精力多看书，保持良好的身体和心态。
手淫过多，怎么调理回身体。
关于过度手淫调理身体的建议：一、养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。所以调理身体的首要是彻底戒除手淫、意淫、熬夜和久坐的恶习二、规律作息，规律锻炼身体。无规律的作息身体无法得到充分的休息，规律作息是身体恢复的前提。而规律锻炼可以刺激身体机能的恢复，不过不能过量运动反而损伤身体三、行善孝顺。很多人不明白行善孝顺和身体恢复有什么关系，简单地说，手淫的人潜意识里面都是自私贪淫的念头，满满的负能量，身体的恢复因为这种负能量而倍加艰辛。而行善孝顺是和邪淫相反的能量，百善孝为先，可以慢慢潜移默化自私贪淫的潜意识，使之转化为恭敬善良的潜意识，充满正能量，这样身心顺畅自然恢复得快四、食疗养生。固肾功、站桩、铁板桥和食疗，食疗的话牡蛎、山药、芡实、薏苡仁、黑枣、黑芝麻、黑豆都很好，不过这些只是辅助，行善孝顺是最重要的，因为戒断邪淫最重要的是培养自身的正气福德，内心自私自利偏执的人是很难戒断的
过度手淫怎么办？
手淫作为一种生理的需求习惯，很多男性在青春期都会有。其实手淫本身并没有太大的坏处，适当的手淫有助于我们释放压力等。但是男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力，这种长期的手淫那是有害无益的。如果你有长期的手淫时要有一些克制力，减少性刺激，生活中要注意不饮酒，不食辛辣刺激食物，不要久坐，保持情绪乐观，多做一些户外活动，和朋友一起出去散步放松等。
男性常因过度手淫造成阳痿、早泄、腰膝酸软、精神不振现象，患者首先要戒除手淫或者控制手淫频率，适当的锻炼身体增强体质。注意规律的作息，养成好的睡眠习惯，不要饮酒，少吃辛辣刺激的食物。如果造成了前列腺炎，还要注意不要久坐，还可以通过做提肛运动来改善勃起功能不好。
过度手淫容易导致患者肾虚乏力和阳痿早泄等症状，对男性的身体损害比较大。患者平常要注意适当的增加锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物进行调理，配合服用金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等补肾壮阳的药物调理体质。注意休息，尽量不要熬夜，必要时建议看看中医，服用中草药进行治疗。
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