「月经一直不干净怎么办」月经一直不干净怎么办伴有腰疼
今天我们来聊聊月经一直不干净怎么办,以下6个关于月经一直不干净怎么办的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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月经来了十几天还不干净怎么办
精神压力过大 如果个人的精神压力过大，也会对身体的内分泌造成一定的影响，从而引起例假延期。 内分泌失调 身体的内分泌失调是例假延期的主要原因之一，在内分泌紊乱的情况下，体内的激素分泌异常，就会出现例假来了十几天还不干净的情况。
建议：
1、补充营养。在子宫出血后，身体会由于缺乏营养而造成各种不适症状，因此需要及时补充营养，可以通过补充蛋白质或维生素来对身体进行调节，一般在肉类及新鲜的蔬菜水果中含有大量的蛋白质和维生素。
2、保持卫生清洁。注意个人卫生的清洁，因为在例假期间，身体的免疫力会有所下降，很有可能因为卫生不洁而感染各种妇科疾病。
3、积极锻炼。在例假期间，可以适当进行一些体育锻炼，从而增强身体的免疫力，在一定程度上能够改善内分泌系统。
3、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓女缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，调节内分泌，改善经期，每天喝两袋，对身体有很好的调节。
月经一直不干净怎么办??
月经期尽量不要碰冷水，少吃生冷酸辣等刺激性食物，尽量不要熬夜，月经期可以适当喝些红糖姜水，红糖姜水有一定的活血效果，能更好的帮助淤血排除。月经量多的女性朋友也可以多吃些猪肝、红枣类的补血食物。当然经期适当的运动也很重要，但运动强度不宜过大，经期做好注意事项，对月经淋漓不断会有一定的缓解效果。
扩展资料：
导致月经淋漓不断的因素很多，具体问题要具体分析，我们要先确定出现月经淋漓的问题有多久了，如果是偶尔的一次，可以不用特别的在意，如果时间比较久了，考虑去医院做一个相关的妇科检查，排除机能的病变可能。确定是疾病引起的月经失调，一定要遵医嘱进行对症治疗。其实不管是疾病引起的还是药物引起的月经淋漓，月经期的自我调理是很重要的。
参考资料来源：人民网-月经淋漓不断是怎么回事 月经淋漓不断怎么办
月经结束后总是不干净怎么办
1、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。
2、花生炖汤，花生衣有止血,补血作用.本汤能健脾止血,适用于脾虚所致崩漏者，也可以服用金巢安进行调理，每天2袋，没有任何副作用，能够从根本上调节内分泌、调节经期紊乱
3、有可能是内分泌失调引起的，可以吃点调理内分泌的药，还要放松心情不要太紧张，来姨妈期间不要碰冷水不要受凉 。
4、 过度劳累，熬夜等内分泌紊乱、劳累过度、精神压力过大等原因都会引起月经不调。建议让你的生活有规律。
例假一直不干净是怎么回事？
首先要排除出这种出血是否是月经还要排除跟妊娠有关的出血判断是否与妊娠有关，首先最基本最常见的很多女性自己也会买一些验尿的来检验自己是否怀孕也就是尿hcg如果排出。那妊娠。月经不干净可以表现为。淋漓不尽，或者来的时间长可多，可少，等情况临床上有许多疾病，可以导致上述情况，比如子宫肌瘤特别是子宫粘膜，下肌瘤就是刘尚。长在子宫的肚子里面还有子宫内膜息肉子宫内膜发炎子宫内膜子宫的。再有就是子宫内膜癌宫颈息肉宫颈炎症宫颈癌等这些都可以导致不正常的阴道出血，要做进一步完善的检查来一一排除。正常的月经需要有两个先决的条件，第一个是激素分泌正常，第二个是子宫内膜，正常有这例假一直不干净，属于月经失调的一种表现，有多种原因，均可导致比如经期时吃了生冷辛辣的食物，小腹部位受到寒凉刺激过度，劳累等也有可能受到了妇科疾病的影响，如果长时间出现这种情况，最好去医院检查之后再进行调理。建议去医院做个阴道镜检查确诊后才能对症治疗平时要注意局部的卫生。
女46岁月经总是不干净怎么办
46岁，月经老是不干净，很可能是内分泌紊乱，提示进入了更年期，是卵巢功能减退的表现。
意见建议：
1、多吃黄豆和红枣
黄豆或豆制品中含有丰富大豆异黄酮，就如同体内雌性激素，能双向调节雌性激素，平衡体内雌激素。另外女性体质属阴，再加上每个月月经失血容易引起气血两亏，主要症状有痛经和手脚发凉，每天可坚持吃3~4个红枣，能快速补气血。
2、多休息
不规律作息和长时间熬夜会加快衰老速度，对身体健康带来影响。每天睡觉时间少于4个小时的女性，新陈代谢在碳水化合物中易出现异常。
所以要保证有规律作息，按时入睡和起床。睡觉前一个小时可以在室内散步或泡泡热水澡来减轻一整天的疲劳感，可提高睡眠质量。
3、泡泡澡
泡澡能维持身心平衡，尤其是利用高温反复洗澡的方法，能促进血管收缩和扩张。泡澡三分钟，然后休息5分钟后再泡澡，重复三次左右，能消耗体内多余能量。
4、适当按摩
只要血液和淋巴液循环畅通，就能快速排出体内毒素和废物。从四肢末梢向心脏方向按摩，能推动血液和淋巴流动，让肌肉代谢旺盛，维持血液循环畅通，加快新陈代谢速度。另外按摩也能帮助脂肪燃烧。
5、多运动
每天保证有30分钟以上的有氧运动，每周达到三次，保证运动后每分钟心跳在130下左右。能消耗体内多余热量，减轻体重，让身体各个系统和部位充足氧气供应，提高基础代谢率，帮助燃烧脂肪，平衡内分泌。
6、根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。
我50岁了，这次月经一直不干净怎么办
月经总是不干净可能是由于体内雌激素分泌不均衡月经不调引起的，可以通过以下方法进行改善：
1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的，尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快，皮肤也会特别暗淡，健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠，绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动，每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天，每天洗个热水澡也是一件很享受的事，同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩，再慢慢张开，有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情，在遇到压力或者烦心事时，要学会放松、解缓压力，提高自控能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。
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