「剖腹产后多久可以恢复」剖腹产后多久可以恢复原来的身材
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剖腹产后多久才能恢复元气？术后按肚子真的生不如死吗？
从医学上来说，产褥期的时间是42天，子宫恢复需要42天的时间，那么剖腹产手术后一般42天才能恢复元气。但是不同的人又受到不同因素的影响，恢复早晚和恢复程度是不同的。
我是两次剖腹产，对这个问题很有发言权。第一次生孩子时身体恢复得比较慢，2个多月感觉也不舒服。第二次生孩子时身体恢复得很快，1个月就完好如初了。说说我的经验吧。
孕前做好身体准备工作
怀孕之前一定养成良好的生活和作息习惯。每一天一日三餐一定吃到位，不要不吃早餐。
在生孩子之前，很多朋友都不喜欢吃早餐，吃饭全靠糊弄。我当时也是这样，早上起床后刷个牙就去上班了，早餐只是会偶尔吃一点。中午在外面的小摊随便吃点，晚上也是吃的时多时少。
有了大宝后，要给大宝做好一日三餐，自己跟着大宝一起吃，才形成了一定的规律，身体调理慢慢调理好了。
有了大宝之后，作息时间也更加规律，一般能做到早睡早起，还能经常陪着孩子锻炼一下。这样，身体逐渐变得比以前健康。
孕期加强营养和锻炼
怀孕这10个月的身体情况也为产后恢复打下伏笔，所以，孕期一定不能掉以轻心。
孕期不仅要保养好自己的身体还要为胎儿的健康发育着想，在饮食上要比孕前还要注重一些。
孕期经常会遇到吃不下饭、消化不了的情况，那就要少量多餐，多吃高营养的食物，少吃垃圾食品、油腻食物、辛辣刺激食物、烧烤等，让自己的身体处于高能状态。
孕期在身体允许的情况下，也要加强锻炼，哪怕只是每天走上几千步，也是非常有效果的。
产后及时下床
手术之后，一般第二天就可以下床了，一定不要因为疼痛而少下床，要多活动，帮助身体尽快恢复。
我在生大宝时就是不注意活动，以为月子里就该躺在床上，结果满月去超市差点晕倒在超市里，2个月时走路都很缓慢。后来，自己尝试着多到外面走动，身体才慢慢好转。
生二宝后，记住教训，第二天就下床活动，回家后也自己做饭、自己换尿布，找一切能自己做的事做起来，到满月就能开车送大宝上培训班了。
产后补充营养
产后除了锻炼外，一定多补充各种营养。多吃一些蔬菜、肉类、五谷杂粮，吃得食物丰富多样一些，有利于下奶也有利于身体恢复。
我在月子后也吃了3个月的阿胶，感觉气血恢复得不错，也没有像第一次生孩子那样出现腰酸悲痛的情况。
总之，一句话，就是孕前、孕中、产后都要加强营养和锻炼，产后恢复就变得轻松了。
剖腹产要多久恢复正常
步骤/方法：
1、 剖腹产后产妇身体虚弱，产妇会发生很大的生理变化，会有比较明显的症状出现，肯定要经过一段时间的调养能够恢复正常，至于多久能够完全恢复，还要看产妇的个人身体状况，一般情况下伤口一个星期就可以恢复正常。
2、 剖腹产后不要过早进行性生活，出现的症状比如会有：伤口恢复前不要平躺，最好采用侧卧的姿势，以减轻身体移动时对伤口的震动和拉扯疼痛。剖腹产恢复知觉后不要一直静卧，要保持肢体活动，24小时后应该翻身，坐起，并下床活动。
3、 手术后要注意饮食健康，不要吃生冷食物，尽量多吃一些含有维生素的蔬菜，尽量吃一些滋补的流食，吃容易消化的精细食物，不要吹风，以免留下后遗症，要注意休息，保证充足睡眠，要保持心情愉悦。不要剧烈运动，以免牵动伤口。
注意事项：
剖腹产后产妇身体特别虚弱，免疫力会下降，治疗时也要注意休息，要有充足的精神状态，注意不要吹风，不要着凉，保持室内空气流通，不要太过吵杂，以免影响产妇休息，如果身体不适，应该及时咨询医生。
剖腹产需休养多久身体才能恢复
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刨腹产的刀口多久能恢复！
病情分析：剖腹产伤口手术后5～7日开始好
意见建议：一般情况下剖宫产术由于手术伤口范围较大,表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取除皮肤夹,但是,子宫切口完全恢复的时间大约需要4～6周.
最好是半年以后才会慢慢恢复好，最好是不要激烈的运动，维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
许伟杰—河北省人民医院
妇产科
医师
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剖腹产的宝妈，多久才能恢复正常的生活呢？
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