「自我治疗早射方法」自我治疗早射方法提肛
今天我们来聊聊自我治疗早射方法,以下6个关于自我治疗早射方法的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。
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自己早泄怎么治疗
多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。
1.心理治疗
需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
2.行为方法指导
性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
（1）Semans技术训练 即停顿与开始疗法。由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射精。此方法可提高射精阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。
（2）阴茎头部挤捏法 又称耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。
3.口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀；三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。但这些药物均有一定的副作用，一定要在医生指导下服用。
近年来应用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂如达泊西汀等，取得较好疗效。
4.局部用药
主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。外用药物如1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。运用局部麻醉剂后，用不用避孕套均可。如不用避孕套，洗净阴茎上的残留药物。需要注意的是，过分延长麻醉时间（30～45分钟）可导致勃起消失，原因在于麻醉时间过长会使相当一部分人阴茎感觉麻木。如在房事前不彻底洗净阴茎上的残留药物（不用避孕套的情况下），阴茎局部麻醉残余物的扩散还可导致女方阴道壁的麻木，降低性快感。如患者或性伴侣对局麻药物过敏，则禁忌采用该治疗方法。
5.经尿道给药（MUSE）
也可用于早泄的治疗。
6.阴茎背神经切断术
此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。只适用于已婚的原发性早泄患者，而且患者必须已经接受过长期的药物与心理、行为治疗，且疗效甚微者。对于通过药物可以改善射精时间的患者或继发性早泄患者，不考虑手术。
早泄自我治疗有什么技巧？
您好，早泄的自我治疗方法有：饮食运动治疗、按摩心理治疗。饮食运动是日常身体保健的常见方法，同时也适合与不严重早泄的治疗。饮食方面早泄患者不妨多吃韭菜，羊肉，动物的肾脏、鱼虾，海带等壮阳固精的食物，其原因是这些事物中锌元素等营养物不仅是精液和性激素组成部分，而且有助提升免疫力。运动项目 据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，，健身房锻炼都是不错的选择。用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。性生活时心理紧张、焦虑、工作压力心理过大都是导致早泄的原因，所要注意消除负面情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，对促进早泄治疗效果具有积极作用。
建议您去正规专业的医院检查下，根据自身的情况来分析，然后针对性的治疗。平时合理的饮食，预防各种疾病的发生。 祝您健康！
男性朋友如何自己治疗早泄
你好，很高兴为你解答疑问。
在临床上，治疗早泄的方法有很多。一般来说，可以通过行为方法治疗或者是药物进行治疗。行为方法治疗主要是通过动停法，挤捏法等，以降低龟头的敏感性，从而治疗早泄。药物治疗早泄，可以选用外用的药物或者口服的药物。如果不想吃药，单纯自我锻炼，要注意以下几点：
1、每天如果时间充足的情况，建议坚持快走或者慢跑50分钟左右；
2、坚持做仰卧起坐和俯卧撑40次；
3、最好进行缩肛锻炼，40次左右；
4、保证充足的睡眠，睡眠质量很关键；
5、多吃牡蛎肉、牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类等食物；
一定要长期坚持，也会达到一定的疗效。
如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！
早泄如何自救 早泄的自我治疗方法
早泄的自我治疗方法
1、意境转移法
性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
2、放松提气法
在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
3、特殊姿势法
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。
4、断续做爱法
在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
5、心理疏导
早泄发生之后，人的心理都会承受一些压力，会产生焦虑、自责等消极的情绪。而且早泄本身跟人的情绪是有很大关系的，因此早泄发生之后的心理疏导是很重要的。一方面，要正视自己的情况，另一方面，要树立起好的心态。心理疏导包括对自己以往的性经历以及创伤性经验加以正视，不逃避。早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
6、饮食保健
除了在心理上进行疏导之外，还可以在饮食上进行适当的调理。在饮食上要注意戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。在饮食上进行调理的关键是保证饮食的营养，营养全面身体才会有好的状态。此外，还要注意进行锻炼身体，提高自身的身体素质，身体健康是疾病恢复的关键。
自己怎样调理早射
患者出现早射的现象之后可以通过一些饮食来进行调理，但是前提是需要先去医院进行检查一下，检查清楚之后在医生的护理下进行食疗，可以多吃一些黄鳝以及韭菜等食物来进行补肾改善患者的病症，若是出现早射的症状同时伴有疼痛，那么有可能就是患有前列腺炎引起的，就需要进行药物治疗的，具体还是需要医院面诊为准。
怎样有效的自我治疗轻度早泄
1、注意饮食，加强身体锻炼
避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
2、积极治疗早泄原发病
导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。
3、对于性生活应正确认识和对待
修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意性生活卫生，夫妻要对性生活有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
4、性生活要养成规律
性生活要有规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动，有助调节性欲，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。
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