「手腕扭伤怎么办」手腕扭伤怎么办
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手腕扭伤了怎么办
我们在拿东西的时候都会用到我们的手掌和手腕，手腕是我们身体中比较灵活的部位了，如果我们的手腕扭伤了，就会直接影响到我们的日常活动，那么手腕扭伤怎么办呢，下面就让我告诉你吧，希望对大家有用。 手腕扭伤了怎么办 原理： 手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应，如肿胀，局部发热，发红。有时候这些反映并不明显，也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应，只有失能(没有力气，受创部位或更为远端的肢体不听使唤，麻木)反映。 症状： 轻伤：一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。 严重扭伤：腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤;反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 治疗:外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。 治疗： 1.处方：鲜土牛膝50克，食盐5克。用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100% 2.处方：栀子、乳香各50克。用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。疗效：用药两次。痊愈率达96.4% 3.如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压(加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎)包扎，在冬天，半小时足够! 4.如果有持续红肿、疼痛、或变形情况，必须尽快就医。 5.在康复期间，受伤的手不要劳动，或做些体力活，以防止再次受伤。 6.每天可以适当活动一下手掌，手腕，也可以做些护理、理疗。 如何避免受伤： 在活动在前一定要做热身运动、防止受伤(大部分受伤，都是没有做热身运动。或没认真做)。
手腕扭伤怎么办？
腕扭伤是日常生活中比较常见的受伤。当手腕扭伤时，局部可出现疼痛、肿胀、功能障碍，首先要到医院就诊检查，行x线检查了解有无骨折的可能性。
如果只是单纯的手腕扭伤，首先要制动休息。局部肿胀者，可在24小时之内冰敷，超过24小时后可热敷，以促进肿胀的消退。
其次，如果疼痛者，可口服非甾体的消炎止痛药，也可选择服用中医活血化瘀、通络止痛的中药或者外用膏剂、擦剂等对症治疗。一般三周左右症状就可消失。
如果伴有骨折，可根据情况进行复位石膏外固定或者手术治疗。
手腕扭伤怎么办
过了半个月的时间，正常情况下疼痛感应该减轻了，适度活动伤手会产生疼痛感。伤筋动骨一百天，想要完全减轻疼痛感，只能靠平时的修养。其实扭伤时正确的处理步骤：
1.第一次扭伤，医院大夫建议，打石膏固定，则避免一切活动，恢复过程缓慢，但好的彻底，以后也可以避免习惯性拉伤。
2.如果不愿意打石膏或贴骨科膏药，建议扭伤后先适度活动下腕部，看是否剧烈疼痛（因个人疼痛阈值而定），是否伤及骨头，如无骨折，24-48小时内，立即用冰敷或冰水泡，以减少毛细血管出血，肿胀加剧，之后建议用热敷，活血化瘀，尽快减轻肿胀疼痛感。若想尽快恢复，使用云南白药喷雾，红瓶适度喷洒冷冻减疼痛，白瓶按说明书。我自己试过，效果比较明显，不建议用缓解疼痛的扶他林软膏，不对症，普通一天一撕的膏药效果也不好。我平时也不吃药，缓解疼痛，效果不明显，还有副作用。不过因为右手腕部活动度极高，精细活动较高，建议用纱布加压包扎，起到一定的稳定作用。
3.现在你已经过了半个月了，撕裂的韧带也正在愈合过程中，放平心态。不过你的疼痛感一直很明显，建议拍片检查，有时细微的骨裂在扭伤初期表现不明显，但会长时间疼痛，活动度低。多注意休息右手，减少腕部活动，不可提重物和长时间工作右手，可尽量换用左手。祝早日灵活自如！
手腕扭伤怎么治
扭伤的一般处理原则是，固定受伤部位减少手腕的活动.另外，扭伤后无论轻重，不可胡乱按摩，用冷湿布敷盖患处。可以采用舒筋活血、消肿止痛的药内服外敷，如口服云南白药胶囊、外用伤科灵喷剂。如疼痛厉害，可服用一些消炎镇痛药。扭伤常伴有关节脱位或骨折，宜立即到医院诊疗.扭伤常用的治疗方法有局部封闭（用0.25％～0.5％普鲁卡因）、药物外敷内服、理疗等。
初次倒立的时候，手腕扭伤了，该怎么办？
腕部扭伤的程度不同，治疗方法也不同。多数为轻度腕部扭伤早期需制动，每天用红花油外用，可口服点活血化瘀药，如创伤骨片、仙灵古宝胶囊。一周左右的时间，进行热敷。如果是严重的手腕扭伤，会导致肌肉损伤和肌腱损伤，那就需要手术，肌腱修复。术后抗 - 炎症，对症支持治疗。大多数人可以恢复。以后可以做功能训练，康复治疗。
腕部扭伤可以在医生的指导下用非甾体类消炎止痛药治疗。通过使用局部冷敷可以缓解症状。24小时后，可使用热敷袋进行局部热敷，这样可以提高血液循环速度，促进局部恢复。我们必须注意身体保暖，避免着凉，避免提重物。其次是确定伤情。扭伤有轻重之分，在检查时应注意患处的疼痛和肿胀情况，并注意观察关节活动的受限程度，以判断是否有伤及骨头，造成骨折，这种严重的骨伤。
如经检查判断为轻度扭伤，可按扭伤治疗方法进行下一步治疗。在受伤后24-48小时，患处出血基本停止。这时，伤处周围容易发生充血现象。因此，这一阶段的主要目的是促进血液循环，清除淤血，而热敷可以达到这一效果，所以热敷在这一阶段应取代冷敷。热敷的时间也应该是30分钟左右。热敷时应注意温度适宜，避免温度过高，以免烫伤皮肤。
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手腕扭伤了一直不好怎么办？
手腕扭伤，恢复需要一个过程，你现在的症状有可能是机体恢复过程中的症状．建议你应该耐心的进行治疗．慢慢就会痊愈．急性扭伤后怎么处理:在急性扭伤的当时千万不要热敷，而是应该用冷水毛巾（或冰水毛巾）敷。每隔10分钟以后换条毛巾在冷敷。如此反复数次，既能止痛，又可防止局部肿胀加重。经过1-2天后，局部损伤的组织得到使血肿、水肿修复，渗出也停止了，此时，就应采取热敷的方法，通过加强受伤部位的血液循环，促使血肿、水肿及炎性代谢产物吸收，使损伤部位能迅速痊愈。所以，一旦发生急性扭伤后，正确的做法是先冷敷止血，在热敷促进吸收。这才是正确的补救措施。
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