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减肥的娃儿很容易掉入减肥陷阱,是不是水果就是不会发胖呢?是不是梳打饼干就好呢?当大家在强调低脂饮食时,你可能就已经被蒙蔽了双眼,今天跟小编一起看看以下的食物陷阱,这7种食物陷阱你要知道!1|...
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蛋糕卷 材料:鸡蛋5个,糖60克,牛奶70克,玉米油50克,低筋粉80克,玉米淀粉10克。蛋糕卷 做法 1.蛋白糊的制作 蛋白+糖+几滴白醋 电动打蛋器打至硬性发泡蛋黄糊的制作 蛋黄+牛奶+玉米油打匀+过筛后的低筋粉和玉...
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高热量的食物无非高油高糖热量高的食物:油指烹调油(炒菜油、油炸油、起酥油、奶油等)、动物脂肪(肥肉、动物肝脏等)、坚果油(核桃、开心果、榛子、松子、巴旦木等);糖指各种糖果点心、果脯蜜饯、甜饮料、冰淇淋、巧克力中的...
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馒头热1分钟能热透。如果微波炉有“面包/馒头”模式,直接按下相应的按键,加热1分钟即可;如果微波炉没有馒头模式,选择普通加热,时间设置为1分钟即可。加热馒头的容器要选择微波炉专用容器。...
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在一百克做好的淀粉之中,热量是两百二十大卡。而现在通常出售的馒头,一个重量只有五十克左右。也就是说,一个馒头的热量是在一百一十大卡左右。意味着只吃一个馒头,所产生的热量是人们一天...
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拥有一个好的身材是每个人都向往的事情,很多人想减肥但最终都不尽人意。其实发胖的原因是多方面的,需要根据自身实际情况制定相应的减肥计划。下面小编就来跟大家讲讲发胖的原因都有哪些,看看你中了几招。原因01不爱运...
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操作方法01从医学上来讲,肥胖不是一个好东西。因此,科学来分析发胖的原因,能有助你有效率地瘦身。在你预见发胖前兆时,就要尽快戒掉你的坏习惯。不少人往往会认为自己突然长胖仅仅是饮食不均衡,生活作息不规律导致的,其实...
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体质性肥胖原因: 先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。现象: 脂肪细胞大而多,遍布全身。获得性肥胖原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多。脂肪多分布于躯干。...
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当进食热量多于人体消耗的热量时,就会以脂肪形式储存于体内。当一个人超过标准体重20%时,我们就可以说他过于肥胖。到目前为止,对那些继发性肥胖症已经找到了病因,它是由于内分泌异常造成...
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鸭头的热量比较高,每100克鸭头中含有130大卡以上的热量。减肥期间不建议吃。吃了鸭头可以有效的加速身体内水分的代谢,对于肿胀现象有消退作用。而且其中的维生素b族和维生素e也比较多。...
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