金针菇营养作用

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营养作用发挥得更完善

苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更好。...查看详情

1、配方：配方一：稻草1800～2000公斤，菜饼120公斤，尿素30公斤，过磷酸钙40～50公斤，石灰40～50公斤，石膏粉75公斤：配方二：稻草1750～2000公斤，于鸡粪750～900公斤，尿素15公斤，菜饼75公斤，过磷酸钙40公斤，氨水50公...查看详情

草菇是一种生长在潮湿腐烂的稻草中的食用菌。草菇具有补脾益气、清热祛湿、提高免疫力等功效，在食用草菇的同时我们也要注意一些不能与它搭配的食物以及事项，具体哪些呢？我们来看看吧！　　...查看详情

香菇的营养价值1、干香菇食用部分占72%，每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B10.07毫克、维生...查看详情

冬菇的营养价值冬菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1、铜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织...查看详情

　　现在人们的保健意识逐渐加强，大家都了解了红菇会给人体带来好处，因此红菇走向了千家万户的餐桌。更是因为我们现在更多的是追求食物的保健价值，所以越来越多的人选择食用红菇。为了自...查看详情

平菇也称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇，是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是一种非常常见的灰色食用菇。平菇营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是我们喜爱的菌类食材之一，那么常食用平菇有什么保健功效呢？平...查看详情

吃的健康、吃的有营养已经是现在人们生活的基本需求了。小孩子从小的时候就开始喝牛奶补充钙，成年人会从膳食或者是药补给自己补充营养，但是经常吃药总是不好的，于是食疗才是现在人们最常...查看详情

蘑菇营养丰富巧妙食用吸收更快蘑菇有"植物肉"的美称，蘑菇的营养相信大家都是知道的，一般有专家说，其实蘑菇的营养价值仅次于牛奶。但是这是和如何食用蘑菇有关的，蘑菇只有正确的食用才是有利于身体的营养吸收的，那么蘑...查看详情