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高热量的食物主要有热量最高的食物大排行:1、西点热量十分高,大部分来自脂肪。如果再加上奶油,卡路里就更高了。所以下午茶就少吃点吧,还不如吃一个水果。2、油炸食品,如油条、薯条等食物,这些垃圾食品脂肪含量非常高。3...
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1、魔芋精粉每100g大约有186大卡的热量,日常食用的魔芋制品热量几乎为零,而且膳食纤维丰富,吃后不用担心长胖,但魔芋制品中的淀粉、蛋白质、维生素含量都很低,长期以魔芋当主食,会造成营养不...
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1、酿豆腐仅有165卡,而且脂肪含量极少,外加可以补充大量蔬菜,可以说是食阁里最健康的选项了!2、印度煎饼(Roti Prata)加蛋热量289卡。Roti Prata的脂肪、油分相对来说都比较少,配个鸡蛋更健康哦!3、鱼片米粉鱼肉本来就没什...
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1、米饭-白米饭是最常见主食:米是五谷之首,米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越精致,营养越来越少,吃得都是热量。1碗1...
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长期摄取高热量食物对身体的影响还是挺大的,首当其冲的就是走样的身材。而现代人都十分注重养身,在日常生活中也会尽量选择低热量的主食。今天小编要为大家介绍的就是热量最...
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常见减肥主食对比,看完你就知道如何选择!减脂主食#低卡主食#减肥吃的主食主食种类繁多,如何选择适合减肥的主食呢? 主要有以下3个原则: 1.主食粗细搭配:吃大米饭时,可以额外搭配各种粗粮(杂粮饭/杂豆/薯类),提高整体的...
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1、将螺蛳粉的包装打开,并将料包和粉等取出,同时烧一壶开水。2、先泡粉,将腐竹和粉一起放入杯子,倒入开水浸泡5分钟左右。3、5分钟后将水倒出,开始放入各种料...
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有网友问螺蛳粉辣吗,今天就给大家讲解一下螺蛳粉辣吗。辣。螺蛳粉是广西柳州的风味小吃,中国广西非物质文化遗产。它由柳州特有的米粉,加上酸笋、木耳、花生、油炸腐竹、黄花菜、鲜嫩青菜...
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有网友问螺蛳粉用冷水还是热水,今天就给大家讲解一下螺蛳粉用冷水还是热水。煮螺蛳粉最好是冷水下粉,这样能让螺蛳粉跟着冷水一起加热,受热更均匀。如果使用热水,虽然会缩短煮制的时间,但会...
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一种闻着臭但吃起來香的食材。特性和渣男有很多相似之处:听人提及的情况下你知道它是臭的,他人吃的情况下你知道它是臭的,你吃以前也不知道它是臭的,但仅有已经吃的情况下偏要也就不感觉臭,反倒感觉香无比。吃了以后也感...
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