藕怎么凉拌又脆又好吃凉拌莲藕

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又脆又酥的花生米怎么做怎么做又酥又脆的花生米

1、主料：生花生米300g；辅料：盐适量；2、花生米用水洗一遍。3、撒上适量盐。4、拌匀后腌一个小时左右。5、平铺在烤盘上。6、放入烤箱，180度烤20分左右。7、烤好的花生米，晾凉后后又脆又酥。...查看详情

连藕是我们生活中普遍的食材，营养成分丰富多彩，含有大量木薯淀粉、蛋白、维他命、蛋白质和钙、铁、磷等几种身体所需要的矿物，是一种很受欢迎的亲民特色美食。连藕的吃法诸多，煎炒烹炸每样...查看详情

　　凉拌莲藕竹笋　　材料莲藕1节，竹笋1个，甜辣酱2勺，盐少许，糖1勺，醋4勺，酱油4勺，葱适量，香菜适量，蒜适量，油适量{我用的是瓦瓷调羹}　　做法：　　1、将莲藕切片，竹笋切条，放入水中煮熟。　　2、将煮熟的东西捞起，放入凉水中过冷...查看详情

1、玉米豆角切丁，玉米剥粒。2、米淘洗干净，加水盖过米大概2厘米，再铺上切好的材料电饭锅煮熟。3、虾米香菇泡发。香菇、腊肠、葱切碎。4、开中火，锅里倒油，加入香菇虾米炒到香菇散发香味。5、再倒入腊肠翻炒...查看详情

鸡腿菇是大家常吃的一种食物，是我们大家在平时很爱吃的一种菌类食物，吃起来对我们健康是有好处的，而且鸡腿菇在吃的时候也会有各种各样的吃法，凉拌鸡腿菇就是其中非常健康的美味吃法，那么具...查看详情

吃凉拌菜有好处但也存在隐患。凉拌菜能最大程度的保留菜里面的营养，而且凉拌菜比较爽口，能促进食欲。但是凉拌菜对身体健康也会存在一定的隐患。...查看详情

有网友问吃凉拌洋葱有什么好处，今天就给大家讲解一下吃凉拌洋葱有什么好处。洋葱营养丰富，含有多种维生素、矿物质，还含有大量的葱蒜辣素，香气浓郁，可以刺激胃酸分泌，有增进食欲的作用，因此，凉...查看详情

夏季到来后，人们对热菜都不太感兴趣，而是选择多吃些凉拌菜。凉拌菜不仅能提升人的夏季食欲，而且热量也相对较低，所以一直以来，很多MM都以吃凉拌菜来实现瘦身的梦想。不过需要注意的是，并不是所有的凉拌菜都能减肥，如果长期...查看详情

黄瓜是凉性蔬菜中的代表，成分中96%是水分，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养素。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。...查看详情

好吃又好做的“炝汁莲菜”介绍给大家。第一步，做炝汁。大葱20克切丝，姜10克切丝，干红辣椒10克切丝备用。炒锅开火加热，倒入5ml食用油，油热后一次加入葱姜辣椒丝，煸炒出香味后，一次性加入200ml水，水开后加入5克盐，10ml醋，2ml生...查看详情