木瓜红枣莲子羹

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莲子羹要怎么做制作莲子羹的方法

1、主料：银耳40克、枣10棵、莲子3粒。2、辅料：枸杞20粒。3、调料：冰糖适量。4、将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。5、红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒...查看详情

红枣莲子银耳羹具有补脾开胃、清热去火的功效，其中红枣和银耳都有一定滋润的作用，对咽喉、肺部都有好处。女性吃红枣莲子银耳羹还具有美容养颜的功效，不仅可以滋养皮肤，而且还可以帮助人体肠道的消化。1、健脾开胃。红...查看详情

随着现代社会人们对自己身体健康的关注度越来越高，很多朋友都已经清楚的意识到了，强大的工作压力已经让他们的身体出现了亚健康的状态。所以在饮食中多煲一些养生汤，这才能为身体补充更多的营养。因此很多朋友都比较喜...查看详情

说到红枣莲子桂圆粥，我想大家应该都吃过，因为我们平常所吃的八宝粥里面就含有这些的。平常有很多家庭也比较注重养生，经常会做一些这样的粥来吃，这样的做法是非常明智的。经常吃这样的粥不但能够促进胃肠道的吸收，缓解便...查看详情

银耳莲子汤的做法很简略，除了银耳、莲子这两种材质外，大家还可以按须要放入红枣、百合、枸杞等材质一起熬煮。今天为大家介绍的是其中一种最受欢迎的做法--红枣银耳莲子汤。工具/材质红枣、银耳、莲子、冰糖、枸杞银...查看详情

大家听说过红枣莲子汤吗？可能我们平时都只是单纯的吃红枣，吃花生，但是我们几乎没有把红枣和花生放在一起吃，或者说都不知道怎么放一起，到这里，可能有的人要问了红枣莲子汤的功效是什么呢？请看下面。从中医的药理看，莲子具有...查看详情

红枣莲子银耳羹具有补脾开胃、清热去火的功效。其中红枣和银耳都有一定滋润的作用。对咽喉、肺部都有好处。女性吃红枣莲子银耳羹还具有美容养颜的功效。不仅可以滋养皮肤。而且还可...查看详情

提问:红枣莲子怎么做(莲子红枣汤的做法窍门) 最佳答案我非常喜欢喝红枣银耳莲子汤，红枣有养血补气的效果，银耳有很好的润燥效果，三种食物搭配适量服用可益气补血，...查看详情

随着现代社会人们对自身养生的观念越来越重，因为很多朋友也已经清楚的意识到了身体是革命的本钱。所以他们在繁忙的工作之余都会抽出一些时间来煲一些养生汤，这样才能让整个身体状态达到更完美的效果。因此很多朋友都...查看详情

越来越多的人开始注意养生了，养生不一定必须要一些人参之类的名贵中草药，一些价廉物美的东西更加容易被人接受，而且其功效比很多保健品都好，有些不在意的情况下还可能会买到假的保健品，但是这类家庭常见的东西就不太容易...查看详情