有哪些食物可以代替主食

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代替主食的低热量食物

代替主食的低热量食物一般可以采用以下几种，分别是红薯、紫薯、玉米、荞麦、藜麦、糙米、燕麦、黑米、荞麦面、薏米、紫米、全麦面包、小米、马铃薯、芋头、南瓜等等粗粮。代替主食的低热量食物低碳水主食一般需要满...查看详情

很多在减肥的小伙伴，除日常运动外，饮食也格外注意。有些人会买一些营养餐包，就是热量很低的全麦面包，但是每天搭配蔬菜沙拉或是热菜的话，你们不会觉得味道很怪吗？其实很多平价食物都是可以代主食的，而且热量相对较低。注意...查看详情

最近纯露的风很大，作为一个新鲜玩意儿，很多人都不知道纯露到底是什么，怎么使用，和爽肤水的功效有区别吗，其实纯露是完全可以替代爽肤水的角色的，用来补水湿敷喷雾都是可以的。纯露和爽肤水的使用顺序纯露在里面...查看详情

　　石锅拌饭做法石锅拌饭　　材料：　　猪肉60克菠菜60克香菇60克豆芽60克胡萝卜50克黄瓜50克鸡蛋1枚　　调料：油适量盐适量五香粉少许料酒1/2勺生抽适量白糖少许玉米淀粉少许碱面少许香油少许韩国辣酱适量...查看详情

有网友问食物可以不安检吗，今天就给大家讲解一下食物可以不安检吗。食物都需要安检，安检设备用的是X线，并不是直接用放射源接触食物，不会造成污染，X线是通过放射源发出，穿透力很强，不需要放射...查看详情

我们每日都离不开食物，可是我们很多人却不晓得如何对食物进行分类，下面就由小编来为大伙科普一下相关的知识。操作方法01谷类及薯类：这类食物主要为我们提供蛋白质、食物纤维以及维生素，包括米、面、杂粮等，还有我们常见...查看详情

食物可存冰箱多久？盘点各种食物冷藏时间与温度干货适合在冰箱保存吗，果蔬和肉食等一般可在冰箱保鲜多久？不少家庭主妇可能都心存这样的困惑，今后只要家配了无霜干湿分储式保鲜冰箱，这一切都将迎刃而解，而食物的冷藏和冷冻...查看详情

食物可以过安检机。一般食物经过安检机时，安检机的荧屏上会呈现橙色的影像。安检机是一种借助于输送带将被检查行李送入X射线检查通道而完成检查的电子设备。食物照X射线不会有残留，因此是可以过安检机的。食物可以过...查看详情

释意：指肺炎疫情期内巴西黑帮协助政府开展病毒感染封城防护的个人行为。来源于：据巴西《环球报》报导，里约热内卢州政府已在乌鲁木齐里斯本公布行政部门令，一部分关掉了本地城市公共交通，但尚未推行路面封禁和夜禁。许多...查看详情

很多人认为长胖是因为日常的饮食有问题，比如平时以主食米饭、面条或者是馒头为主，这些食物的碳水含量都比较高。碳水在体内是非常容易转化为热量，从而导致脂肪的囤积。平时的长辈家长，吃饭的时...查看详情