月经期喝什么粥最滋补身体

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最滋补的女人冬季养生汤好气色喝出来

　　女人冬季养生汤　　推荐一：南北杏仁川贝鹧鸪汤　　材料：南杏仁、北杏仁各4克、川贝6克、鹧鸪200克、生姜适量。　　做法：把鹧鸪处理好之后，先放到滚水之中加几片生姜去除去腥味，然后捞出备用。再同洗干净的南北杏仁...查看详情

俗话说,粥乃天下第一补品,喝粥养生是传统的养生方法之一,尤其是加这些东西到粥里。下面就跟着360常识网一起来看看吧！粥，温润养胃，是很多人都会喜欢的食物。那么大家知道吗？有些食物加在粥里，可是能够治疗隐疾哦。今天小...查看详情

　　春日最适合滋养甜品　　　　中医认为，冬春换季时节是阳气上升的时节，遵照“天人相应”的养生原则，此时应该特别注意养护人的阳气。由于冬春换季时节气候异常干燥，多吃一些润燥食物，可以保持皮肤水嫩，预防感冒、肺炎等...查看详情

大家都知道身份证是用于证明持有人身份的一种法定证件并作为每个人重要的身份证明文件在生活中需要用到身份证的地方很多坐飞机、坐火车、住酒店、办事等等那太原身...查看详情

身份证丢了后，一定要第一时间去补办，如果要的很急，可以办加急，如果是本地办理身份证，那加急挺快的，一般一周就可以，但如果异地办理加急的话，会有一点慢。下面，我们来看看2021办身份证加急多少钱吧！1、补身份证加急最快几天如...查看详情

身份证，对每个人来说，都是非常重要的，无论是入学、就业、出行等，在生活中经常会用到它。身份证号码一共有18位，每一位都代表了什么？如果身份证丢了，该如何补办呢？一、身份证...查看详情

月经期女性要多饮热水，不宜喝浓茶，浓茶中的咖啡碱比较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经和经期延长或是月经量多的现象。同时茶叶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁结合产生沉淀物，不易被吸收，引起贫血。因此女性可以用其他具...查看详情

很多女性都有泡茶的习惯，在平时喝一杯可以解腻、减肥。但是月经期就不能再喝茶水了，原因想必大家都清楚。其实适合经期喝的茶有很多，关键是要选择温补性的药材冲泡。如益母草茶、枸杞红枣茶、玫瑰花茶等，不仅可以减轻经...查看详情

红糖对女性的作用很大，在经期的时候，喝一杯红糖水能增加血液循环，加快经血排出。红糖配茶，虽掩盖了苦味，但失去了茶叶的香气和回甘的味道。而且经期的女性不宜饮茶，会影响肠胃吸收铁质。因此，经期的女性可以单独喝红糖水，不...查看详情