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游泳时用鼻子吐气用嘴吸气，用鼻子吸气会很容易把周围的水吸入鼻腔然后导致呛水。一般游泳换气有2种方法，一种是嘴巴和鼻子慢慢的在水里吐气、出水面后再用嘴巴吸气，另一种是不用鼻子、直接用嘴巴吐气...
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游泳是夏季消暑的好选择，但在室外游泳可能会中暑，是真的吗？蚂蚁庄园小课堂今日答题答案的正确答案是什么？想必很多朋友都想知道支付宝蚂蚁庄园今日答题答案，正确回答就可以领取180g饲料喂养小鸡哦 。今天APP178手游网小...
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1游泳既可以是有氧运动也可以是无氧运动，关键看训练者如何游，如果是负荷强度高、瞬间性强，则是无氧运动，若是强度低有节奏持续时间长，则是有氧运动。...
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1、游泳是有氧运动。2、运动优点：游泳需克服水的阻力而非重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节；冷水环境下游泳热量消耗大，属于减肥效果显著的运动；当配合节食时，效果更加显著。3、适宜人群：膝关节受损；体...
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众所周知，谚语是语言当中的一部分,可以反映一些民俗风情,其中包含了一些知识。那么，今天小编就跟大家来说说，预示下雨的民间谚语是什么？预兆下雨的民间农谚有哪些？不清楚的小伙伴们要注意了，以下是重点内容，走过...
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如果打了一个喷嚏，你首先会想到什么？科学家会告诉你，喷嚏是一种再也正常不过的生命机理，因为有异物进入鼻腔，鼻粘膜上的神经就会发出一种无意识的...
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蝶泳，又叫海豚泳，是游泳项目之一。蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的，俯卧在水面，两臂划水到大腿后提出水面，然后从空中前移，手臂在头前入水完成一次划水循环，外形像蝴蝶，因而得名。蝶泳，是所有泳姿...
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蛙泳属于有氧运动，蛙泳属于游泳运动的一种，长期蛙泳可以锻炼人体的四肢灵活度，并且提高人体的平衡能力。并且还可以达到减肥瘦身的效果，可以塑造完美的体型。蛙泳想要游得快，两腿要有力，采用先夹水后蹬水...
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有网友问潜泳是不是有氧运动，今天就给大家讲解一下潜泳是不是有氧运动。潜泳是无氧运动。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩...
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蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。与自由泳和仰泳不同，蛙泳时，游泳者方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸...
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