在床减肥的动作

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在床上拉筋方法

1、需要仰面平躺，双腿朝空中伸直，拉筋带一头绑于腰部，另一头分别绑于两脚，用力拉开，双腿内侧有肝、脾、肾三条经络，此三经贯通，气血灌注上半身，滋养经络，达到强身健体的效果。2、此法每次坚持15分钟以上...查看详情

俗话常说人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌。可见饭对我们每个人来说都是非常重要的，因为如果不吃饭的话很容易会给身体带来影响，而目前随意科技的不断发展，我却发现了一种在人...查看详情

对于两性生活中，男女的房事还是很重要的，如何在床上配合男朋友才能够让他开心呢？其实，两个人的感觉很重要，性生活和谐最关键的就是你们当下两个人的感觉。那么，女性在床上放得开是什么样子？让我们一起来看看吧！在床上怎么配...查看详情

排在第五位的是：晚安晚安这句话，其实是比较暖心的一句话，当然，如果你用冰冷的口气讲出了他确实还是可以很冷的！这就是中国文化的博大精深了，同样的话不同的语气，意义截然不同…… 这句话之...查看详情

身体语言并不在于你做出了什么动作，而是对方从你的动作中感受到了何种价值。女同胞们约会时，与其绞尽脑汁地想聊天话题，不如试试用身体语言俘获男人心。男女相处时，身体语言常会成为女性最...查看详情

在男人眼里活好的女人是什么样的？你是否想过在床上男人彻底爱上你呢？其实让男人爱上你的性秘诀很简单，让小编来告诉你床上的那点事！男人靠征服世界来征服女人，女人靠征服男人来征服世界。...查看详情

在我们的日常生活中，每天抽出一点空隙做一些简单易行的小运动，就能达到每天瘦一点的目的。今天小编就为大家带来一个躺在床上就能做的瘦身操，让你在每天的轻松小运动...查看详情

天蝎座最能被吃定，他们极难追。谁最能吃定天蝎？十二星座征服天蝎难易排行榜，看看你能吃定天蝎座吗？第一名：处女座处女座就是天蝎座的克星，处女座不仅优秀，甚至还比天蝎座更为优秀。两个人...查看详情

1、在床头放小发财树、聚宝盆、五帝钱旺财。2、发财树是最常见的招财风水摆件了，我们可以放一株小型的在床头，而且还可以净化空气一举两得。若是室内空气不能流通，则其磁场长久以往会非常糟糕，扰乱主人的思维能...查看详情

人在床上不能开电热毯，开启电热毯时会产生一定的电磁场，不利于人体健康，应该将电热毯将床加热，然后将电热毯关闭，人才可以到床上去，购买电热毯时需要检查产品是否合格，避免买到三无产品，可能会导致危险的发生。人在床上能不...查看详情