土豆含有多少维生素c

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土豆含钾高吗,血钾高的人可以吃洋葱大蒜吗？

事实上洋葱和蒜他们的含钾量并不多土豆含钾高吗，但他们都属于辛辣的食物，所以对于血钾高的患者也是少吃为好。一般来说体内长期血钾高可能是肾功能出现了问题；再者是尿毒症患者的血液中钾的含量也是超标的，如果是尿毒症...查看详情

缺少维生素C的症状：一、一般症状起病缓慢，维生素C缺乏约需要3-4个月方可出现症状，早期无特异性症状，病人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现，儿童表现为易积热、体重不增，可伴低...查看详情

　　维生素A是人体不可缺元素之一，缺乏维生素A皮肤会有什么症状呢？缺乏维生素A对皮肤，头发、指甲都有影响。　　如果维生素A轻微缺乏时，人们首先注意到的是眼部的症状，然而皮肤却早已经开始变化了。皮下组织的细胞死亡脱...查看详情

　　维生素A是人体不可缺少的元素之一，那么，如果缺少维生素A皮肤有什么症状呢？　　对于皮肤来说，维生素a具有保证肌肤润泽之美容功能。在造成皮肤粗糙的众多原因中维生素a缺乏是一主要原因。它的不足是由于抑制了皮脂腺...查看详情

蚕豆含丰富的营养,每100克蚕豆中含蛋白质26.7克，仅次于大豆，含脂肪20克，碳水化合物404克，粗纤维0.5克，钙207毫克，磷330毫克，铁316毫克，维生素B10.39毫克,维生素B20.27毫克，烟酸7.7毫克，同时还含...查看详情

绿豆籽粒含蛋白质24.5%左右，是禾谷类的2～3倍，其中人体必需的8种氨基酸含量在0.24%～2.0%之间，是禾谷类的 2～5倍。含淀粉约53%，脂肪1%以下，纤维素5%。绿豆还含有丰富的B族维生素和矿物质等，其中维...查看详情

蚕豆有什么营养价值？一，蚕豆的基本信息蚕豆是正式中名，这个名称来源于《食物本草》，在《中国植物志》中确定为正式中名。别名还有在《本草纲目》中记载为南豆、胡豆；在《群芳谱》中记载为竖...查看详情

铁等无机盐都比粳米多、脂肪。葡萄糖，因此，绿豆营养丰富。营养分析绿豆中所含蛋白质、氧化酶、是我国人民的传统豆类食物。祛火之功效、钙、解毒、简介绿豆又叫青小豆、绿豆富含维生素B族、蛋白质主要为球蛋白、淀粉...查看详情

黄豆是高蛋白食物，含钙量也很高，每百克含钙367毫克，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。黄豆，又称大豆，豆科大豆属一年生草本植物，原产中国，是中国重要...查看详情

红豆含糖量不高，大概在5.8毫克左右，红豆膳食纤维高，热能偏低，具有降血糖、降血脂、降血压的作用，是糖尿病患者的理想降血糖食物。经常喝一些红豆粥，不仅可降低血糖，而且对糖尿病的常见并发症...查看详情