吃完午饭就睡觉好不好

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吃完午餐昏昏欲睡？第一口吃什么很重要3个建议

好不容易到中午，享受了一顿猪排饭，回到办公桌前睡意袭来，很想趴下来睡一会儿，偏偏等一下就有重要的会议，怎么办？虽然我们从食物得到热量，但食物是靠消化转换成热量、营养素、血糖给身体，所以是消化系统触发想睡的反应。另一...查看详情

　　我们在吃了午餐的之后就会感到困，为什么人们在吃完午餐之后常常会感到困乏? 　　原因　　这一有趣之谜终于有了答案。英国研究人员发现，其原因在于午餐后由于血液达到高血糖水平，导...查看详情

　　在每天中午吃完午饭之后，你都是怎么做的?可能不同的人会有不同的选择，对于一些女性朋友来说，或许有的时候她们也会去受到家里一些长辈的影响，经常会去选择在吃完中午饭之后，不会去马上就去进行午休，反而是选择先泡一...查看详情

若本身睡眠质量不好的话，则最好买眼罩，耳塞等来帮助降低噪音，或者可以适当吃点有利于助眠的药物或者饮品，如牛奶等。另外，乘客人员是知道你的下站时间的，会在你到站之前来和你进行换票操作的...查看详情

午饭吃什么好午饭是一天中最重要的一餐，它不仅能够为身体提供能量，还能够让我们保持精力充沛。那么，午饭应该吃些什么呢？下面给大家介绍几种健康美味的午餐选择。1. 蔬菜沙拉蔬菜沙拉是一种非常健康的午餐选择，它富含各...查看详情

午餐除了吃米饭面条之外，还可以多吃肉类、大豆制品等代替米饭面条。健康的午餐应该以五谷为主，搭配肉类和蔬菜食用。可以食用藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉，这样的午餐既好吃又营养。午饭除了米饭面条还能吃什么健康的午...查看详情

而我，许多都是我爱吃的饭菜、来到厨房后。早上。你瞧吃饺子喽”妈妈端着两盘饺子放到餐桌上，看着丰盛的午餐，每个地方各自都有其具有代表性的美食，那就是我八岁的生日，奶奶给我做了红烧鱼，云南的过我们宜兴也有属于自己的...查看详情

午餐除了吃米饭面条之外，还可以多吃肉类、大豆制品等代替米饭面条。健康的午餐应该以五谷为主，搭配肉类和蔬菜食用。可以食用藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉，这样的午餐既好吃又营养。午饭除...查看详情

蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜功效显著。睡前用温开水调服10～20毫升蜂蜜，给忙碌一天一个“甜蜜的...查看详情

　　为什么经常会有一些女性朋友总是会觉得如果中午吃完午饭之后没有进行午休一小段时间，可能你的身体总是会觉得特别的难受，总是会想要睡觉，或者总是身体特别疲劳呢?　　今天小编就这个问题，从人体的生理原理来为各位...查看详情