凉拌蒜蓉西兰花家常做法大全家常

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做法大全家常要多长时间，蒸鱼干怎么做才好吃怎么蒸嫩

蒸鱼干是比较常见的家常菜，鱼干的营养价值也比较高，虽然晒成鱼干以后会有一定的营养流失，但是在补充高蛋白方面的效果依然比较出色，在蒸之前要用水泡发一下，这样能够去除里面的咸味。在蒸的...查看详情

馅料的做法1.红枣洗净，浸泡约2个小时。然后将红枣蒸熟去核；红豆洗净同样浸泡2、3个小时2.然后将泡发的红豆与去核蒸熟的红枣倒入锅中，加入适量的水同煮；一直煮到红豆出沙，再根据自己的口味...查看详情

金针菇中的膳食纤维比较丰富，有助于刺激肠胃蠕动，从而能加速人体的代谢，有助于身体杂物的排出，因此能有效的抑制一些脂类的吸收及胆固醇的含量，预防动脉硬化的产生。本期小编带来关于金针菇...查看详情

1、茄子4个，油20g，生抽10g，醋10g，盐5g，大蒜4瓣。2、将茄子从中间切开分成两半切成小段备用，把大蒜切末放入碗内备用，将切好的茄子放入锅内蒸。3、10分钟后盛出放入碗内，把炒锅烧热放油，油热后倒...查看详情

　　原料列表　　香油5.0g　　蒜苗200.0g　　精盐 5.0g　　鸡精 5.0g　　豆瓣酱10.0g凉拌蒜苗　　详细介绍　　1.上好的蒜苗掐头去尾。　　2.烧开清水，将蒜苗进行氽烫，一两分钟就好，太久蒜苗会软爬爬的不好吃了。　　3...查看详情

制作蒜蓉西兰花时需先将西兰花清洗干净掰成小朵，大蒜剁碎后备用，在锅中加入清水、植物油以及食盐，将西兰花放入焯水1分钟捞出，起锅烧油爆炒蒜末，将西兰花放入锅中加入食盐、鸡精翻炒3分钟后关火。蒜蓉西兰花的做法准备食...查看详情

西兰花营养丰富，含有人体需要的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，很适合脾胃虚弱、体虚的人食用，下面小编和大家分享蒜蓉西兰花的做法...查看详情

蒜蓉西兰花的做法（蒜蓉西兰花的做法步骤教程）西兰花虽是一种很常见很平民的蔬菜，但是它的养分价值可不“平民”！蒜蓉西兰花是西兰花最简略最健康的食用办法之一，蒜蓉西兰花不仅能...查看详情

主料：西兰花一棵辅料：蒜粒适量、油适量、盐适量、鸡精少许蒜蓉西兰花做法：步骤1、西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右步骤2、浸泡后的西兰花洗净，入开水锅中焯水，水里放少许的盐和油，烫至西兰花断生后，捞出沥水...查看详情

大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。西兰花已经成为餐桌上常见的食材之一，西兰花具有避免血管...查看详情